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野菜嫌いのお子さんに 緑のオムライス
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野菜嫌いのお子さんに 緑のオムライス-レシピのメイン写真

野菜嫌いのお子さんに 緑のオムライス

うにょっち
うにょっち @cook_40147272

野菜が手軽にとれ、緑のオムライスが珍しいです。ほぼ覚え書きですが…野菜嫌いの息子に作りました

このレシピの生い立ち
体調を崩して、ご飯が食べられなかったとき、どうしてもオムライスが食べたいといわれ、どうさなら野菜も一緒にと思い、オムライスに青汁粉を入れてみました。おもいっきり緑色ですが(笑)美味しかったです

野菜が手軽にとれ、緑のオムライスが珍しいです。ほぼ覚え書きですが…野菜嫌いの息子に作りました

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体調を崩して、ご飯が食べられなかったとき、どうしてもオムライスが食べたいといわれ、どうさなら野菜も一緒にと思い、オムライスに青汁粉を入れてみました。おもいっきり緑色ですが(笑)美味しかったです

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うにょっち
うにょっち @cook_40147272

野菜が手軽にとれ、緑のオムライスが珍しいです。ほぼ覚え書きですが…野菜嫌いの息子に作りました

このレシピの生い立ち
体調を崩して、ご飯が食べられなかったとき、どうしてもオムライスが食べたいといわれ、どうさなら野菜も一緒にと思い、オムライスに青汁粉を入れてみました。おもいっきり緑色ですが(笑)美味しかったです

野菜が手軽にとれ、緑のオムライスが珍しいです。ほぼ覚え書きですが…野菜嫌いの息子に作りました

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材料

一人分
  1. ご飯 お茶碗一杯
  2. バター 大さじ1
  3. ケチャップ 大さじ1
  4. コンソメ 小さじ1
  5. 塩胡椒 少々
  6. 卵 1個
  7. 青汁粉 小さじ1
  8. マヨネーズ 大さじ1
  9. 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    バターを温めご飯をいれます

  2. 2

    ご飯にバターが絡まったらケチャップをいれ、塩胡椒して取り出します

  3. 3

    卵をボールに割り入れ、卵以下全ての材料をいれ、泡立て器てしっかり混ぜ合わせます。

  4. 4

    油をしいて温めたフライパンに流し入れます

  5. 5

    そのまま揺すってご飯にかけるだけのオムライスでもよし

  6. 6

    しっかりご飯を包んだオムライスでもよし

コツ・ポイント

青汁粉ならなんでもいいと思います。ちなみに今回は大麦若葉を使用しました。
入れすぎると苦味が出てしまうので気を付けてください。

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うにょっち
うにょっち @cook_40147272
2014/03/12 11:10に公開
料理が苦手でクックパッドみてなんとか頑張ってます
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