子供に大好評☆豚肉と野菜のフライパン蒸し

yuuuuki323
yuuuuki323 @cook_40091756

切って蒸すだけ!あっという間にメインおかず完成☆焼き肉のタレをかけるとうちの子達は野菜をモリモリ食べます!
このレシピの生い立ち
焼き肉の時に焼いた野菜を子供たちが一切食べないので、柔らかく蒸してみたら大好評!
冷蔵庫の在庫処分にも最適です。

子供に大好評☆豚肉と野菜のフライパン蒸し

切って蒸すだけ!あっという間にメインおかず完成☆焼き肉のタレをかけるとうちの子達は野菜をモリモリ食べます!
このレシピの生い立ち
焼き肉の時に焼いた野菜を子供たちが一切食べないので、柔らかく蒸してみたら大好評!
冷蔵庫の在庫処分にも最適です。

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材料

3~4人分
  1. 豚肉(しゃぶしゃぶ用などの薄切り肉がオススメ) 300g
  2. かぼちゃ 1/4カット
  3. キャベツ 1/4玉
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. その他好きな野菜(人参ピーマン、なす、キノコ類など) 適宜
  6. 塩コショウ 適宜
  7. 刻みネギ なくてもOK
  8. 焼肉のタレ 適宜

作り方

  1. 1

    かぼちゃを約5ミリ幅の薄切りにし、その他の野菜も食べやすい大きさにカットしておく。

  2. 2

    かぼちゃ以外の野菜をフライパンに敷き詰め、その上に豚肉とかぼちゃを交互に重ねながらおく。

  3. 3

    塩コショウを振りかけ、フライパンに蓋をして中火で10~15分蒸す。(蓋がなければ、アルミホイルで代用可能)

  4. 4

    蒸し上がったら刻みネギを散らし、フライパンごとそのまま食卓へ。焼肉のタレをかけてめしあがれ♪

コツ・ポイント

・焼肉のタレのほかに、ポン酢、おろしだれなどでも美味しいです!
・焦げ付きが心配なときは、水 大さじ2を回しかけてから蒸してね!

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yuuuuki323
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現在時短勤務中の主婦。毎日手料理食べさせたい!たまには手を抜くけどね。
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