レタスとさばの牛乳みそ汁
マルゼン薬局＊栄養士 @cook_40084730
骨粗しょう症予防におすすめです！
このレシピの生い立ち
レタスは4～８月または11～12月頃に旬を迎えます。生食で調理されることが多いですが、今回はみそ汁のレシピをご紹介します！汁物に加えたり、油で炒めることでカサが減り量もたくさん食べることができ、食物繊維を多く摂りたい時におすすめです！
レタスとさばの牛乳みそ汁
骨粗しょう症予防におすすめです！
このレシピの生い立ち
レタスは4～８月または11～12月頃に旬を迎えます。生食で調理されることが多いですが、今回はみそ汁のレシピをご紹介します！汁物に加えたり、油で炒めることでカサが減り量もたくさん食べることができ、食物繊維を多く摂りたい時におすすめです！
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大阪市内に10店舗あるマルゼン薬局で働く管理栄養士チームです！いろいろなかたちでお客様の健康をバックアップしています。薬局内で掲示・配布しているレシピをもっと多くの方に知ってもらえたらと思いレシピを載せることとなりました！どうぞよろしくお願いします!(^^)!ホームページもぜひご覧ください ⇒⇒⇒ http://www.e938.com/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19639324
