鶏むね肉ともやしのジャージャー麺風
kinacoc @cook_40253285
メインの麺をもやしに置き換えたジャージャー麺風の１品です。糖質制限中のダイエットメニュー。一人約279kcalです。
このレシピの生い立ち
ダイエット期間中のレパートリーに入ってるレシピです。糖質なるべく抑えて、タンパク質を取る為、ひき肉は鶏ムネ肉を使用しています。タンパク質は全体で約40gとれます。美味しくてお腹もいっぱいになります！
鶏むね肉ともやしのジャージャー麺風
メインの麺をもやしに置き換えたジャージャー麺風の１品です。糖質制限中のダイエットメニュー。一人約279kcalです。
このレシピの生い立ち
ダイエット期間中のレパートリーに入ってるレシピです。糖質なるべく抑えて、タンパク質を取る為、ひき肉は鶏ムネ肉を使用しています。タンパク質は全体で約40gとれます。美味しくてお腹もいっぱいになります！
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