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*Vg豆腐クリーム*ココナッツシュガーで-レシピのメイン写真

*Vg豆腐クリーム*ココナッツシュガーで

ダヤンCafé
ダヤンCafé @cook_40250801

絹豆腐とココナッツシュガーでクリームを作るヘルシーなレシピです。使い切りサイズでのご紹介です
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Vgのお料理が大好きで Sweetsにも使いたく 前からよく作っています

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*Vg豆腐クリーム*ココナッツシュガーで

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材料

使い切り量(1人分)
  1. 絹豆腐 75g(水切り前)
  2. ココナッツシュガー 4g〜5g(甘さ加減はお好みで)
  3. レモン汁 5敵ほど
  4. バニラエクストラクト(なければバニラエッセンス) 3敵ほど
  5. クリームターター(なくてもよい) 本来はメレンゲを作る時に使用する材料です
  6. 岩塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    絹豆腐を一晩水切りをしておく。翌日水が切れた豆腐を深めのボウルに入れて先ずはスプーンなどで軽くつぶしておく

  2. 2

    ハンドミキサーを用意し ①を滑らかになるまで弱回転でダマがなくなるようにする。滑らかになってきたら中速度で撹拌させる

  3. 3

    ②にレモン汁を5敵ふり 更に少し混ぜて岩塩をひとつまみ加える。何度かゆっくり手動でかき混ぜる

  4. 4

    ココナッツシュガーとバニラエクストラクト(バニラエッセンス代用可)を加え更にクリームターター(なくてもよい)を3ふりする

  5. 5

    またハンドミキサーで中速度で全体を撹拌させダマがなくなったら完成です

コツ・ポイント

ゆっくり時間をかけてよく撹拌させる事。甘さ加減は作業の途中に味をみて調整して下さい。クリームターターは 本来メレンゲ作りの際に使用するものですが豆腐クリームも安定性が出る為材料に入れさせて頂きました。冷蔵庫で少し冷やすと更に美味しいですよ

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ダヤンCafé
ダヤンCafé @cook_40250801
2019/04/06 02:51に公開
好酸球重症気管支喘息の為当分の間 入院生活が続く事になりました。病が完治せずCOOKPADをお休みしてから1年以上になります。その間左耳の聴力も失ない目眩もあり 現在も喘息治療と並行し入院療養中です。自宅に帰れずお料理が思うように出来ない状況につき、回復するまで当分の間活動をお休みし1度フォロー等の見直しをさせて頂きます。ナチュラルフードコーディネーター兼指導員・パンマイスター兼指導員健康ヘルシー&マクロビや大豆製品使用のお料理が主です
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