鶏肉とジャガイモのカチャトーラ風

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カチャトーラとは、イタリア語で猟師風。
お酢でさっぱり煮込んだ一品です。
このレシピの生い立ち
お酢を使っているので、さっぱりと飽きなく頂けます!

鶏肉とジャガイモのカチャトーラ風

カチャトーラとは、イタリア語で猟師風。
お酢でさっぱり煮込んだ一品です。
このレシピの生い立ち
お酢を使っているので、さっぱりと飽きなく頂けます!

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材料

2人分
  1. ジャガイモ(男爵)(半月、またはいちょう切り) 3個
  2. 鶏の胸肉(ひと口大に切る) 1枚
  3. ブロッコリー(小房に切り分け、軽く下茹でする) 80g
  4. ローズマリー 1枝分
  5. ニンニク(半分に切り、芽を取り除く) 1かけ
  6. 白ワインビネガー(お酢) 50ml
  7. キストラバージンオリーブオイル 適量
  8. 塩・白コショウ 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイル、ニンニク、ローズマリーを入れて火にかけ、ニンニクの香りがしてきたら、鶏肉を加えて焼く。

  2. 2

    鶏肉にしっかり焼き色がついたら、ジャガイモ、水をカップ1杯分、塩を少々加えて、煮立たせる。

  3. 3

    煮汁が茶色っぽくなってきたら、白ワインビネガー(お酢)を加えて、さらに煮込む。

  4. 4

    水分がなくなってきたらブロッコリーを加えて塩・コショウで調味する。

コツ・ポイント

鶏肉にはしっかり焼き色をつけて味にコクをつけます。
あまりに過ぎると、鶏肉がほぐれすぎるので、あまり煮すぎないように煮込んで下さい。

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