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土日、簡単、楽ちんランチ☆タコライス
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土日、簡単、楽ちんランチ☆タコライス-レシピのメイン写真

土日、簡単、楽ちんランチ☆タコライス

あちまる食堂
あちまる食堂 @cook_40231937

調理時間は10分程度！お手軽にパパッと簡単に作れるメニューです。肉、野菜、ご飯もとれ、栄養バランスも良くランチにオススメ
このレシピの生い立ち
いつもタコライスの素を買っていたのですが、スパイスの袋に記載されている材料をみたら家の調味料と「クミン」があれば出来るとわかったので作ってみました。家族からよくリクエストされる我が家の定番メニューです♪

調理時間は10分程度！お手軽にパパッと簡単に作れるメニューです。肉、野菜、ご飯もとれ、栄養バランスも良くランチにオススメ
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いつもタコライスの素を買っていたのですが、スパイスの袋に記載されている材料をみたら家の調味料と「クミン」があれば出来るとわかったので作ってみました。家族からよくリクエストされる我が家の定番メニューです♪

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土日、簡単、楽ちんランチ☆タコライス

あちまる食堂
あちまる食堂 @cook_40231937

調理時間は10分程度！お手軽にパパッと簡単に作れるメニューです。肉、野菜、ご飯もとれ、栄養バランスも良くランチにオススメ
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材料

2人分
  • 豚ひき肉 160g
  • ケチャップ 大さじ2杯
  • とんかつソース 大さじ2杯
  • 塩こしょう 少々
  • ガーリックパウダー 少々
  • クミン 2g
  • サニーレタス 2〜3枚
  • プチトマト 4個
  • アボカド 1/4個
  • マヨネーズ 適宜
  • 溶けるチーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    フライパンにひき肉を入れて塩こしょうをして、強火で炒める。

    • 土日、簡単、楽ちんランチ☆タコライス作り方1写真
  2. 2

    ひき肉に火が通ったら調味料を入れて、軽く水分を飛ばす。

    • 土日、簡単、楽ちんランチ☆タコライス作り方2写真
  3. 3

    サニーレタスは一口大にちぎり、トマトとアボカドは1.5㎝くらいのさいの目切りにする。

    • 土日、簡単、楽ちんランチ☆タコライス作り方3写真
  4. 4

    あったかいご飯にとろけチーズを入れてレンジ強で30秒温める。

    • 土日、簡単、楽ちんランチ☆タコライス作り方4写真
  5. 5

    ご飯とチーズの上にサニーレタスをのせて、マヨネーズで軽く味付けする。

    • 土日、簡単、楽ちんランチ☆タコライス作り方5写真
  6. 6

    アボカドとトマトをバランスよく盛りくけ、ひき肉を盛り付けて完成♪

    • 土日、簡単、楽ちんランチ☆タコライス作り方6写真

コツ・ポイント

スパイスはなくても美味しくいただけますが、タコス感を出すならスパイス類、特にクミンは使った方が良いです。
プチトマトはなければトマトでも代用が可能です。

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あちまる食堂
あちまる食堂 @cook_40231937
2017/06/03 23:29に公開
食べるのも、作るのも大好きな兼業主婦です。高校時代は料理部の部長、結婚してからは料理教室の講師、昔の経験を活かしてレシピをアップしたいと思います(^^)
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このレシピのキーワード

タコライス アボカド ミニトマト 豚ひき肉 サニーレタス クミン ケチャップ スライスチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19639598
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