作り方
- 1
アクを抜いたほうれん草を茹でるか、ラップに包んでレンジで500wで2分くらいチン。
- 2
ほうれん草を絞り、食べやすい大きさに切り、ボールへ。油を切ったツナも入れます
-
- 3
ごま、ブラックペッパー、マヨをいれて混ぜる。
-
コツ・ポイント
お弁当のおかずにもなります。
ほうれん草は水気をしっかり。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19642017
アクを抜いたほうれん草を茹でるか、ラップに包んでレンジで500wで2分くらいチン。
ほうれん草を絞り、食べやすい大きさに切り、ボールへ。油を切ったツナも入れます
ごま、ブラックペッパー、マヨをいれて混ぜる。
お弁当のおかずにもなります。
ほうれん草は水気をしっかり。
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