めんつゆだけで☆簡単ナスの揚げ出し

めんつゆだけで☆簡単ナスの揚げ出し-レシピのメイン写真

めんつゆだけで☆簡単ナスの揚げ出し

ゆっちゃん＊♡＊ @cook_40117253

揚げ焼きしたナスをめんつゆに入れるだけの究極手抜き簡単レシピ(*´ω｀*)
だけどお箸が止まらな～い♡♡♡
このレシピの生い立ち
ナスを大量消費したくて(*^^*)

揚げ焼きしたナスをめんつゆに入れるだけの究極手抜き簡単レシピ(*´ω｀*)
だけどお箸が止まらな～い♡♡♡
このレシピの生い立ち
ナスを大量消費したくて(*^^*)

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ゆっちゃん＊♡＊ @cook_40117253

揚げ焼きしたナスをめんつゆに入れるだけの究極手抜き簡単レシピ(*´ω｀*)
だけどお箸が止まらな～い♡♡♡
このレシピの生い立ち
ナスを大量消費したくて(*^^*)

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材料

2人分

なす 1本
めんつゆ薄めた状態で100cc
サラダ油大さじ2～3

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作り方

1
今回はこちらのめんつゆを使用しました。
2
ナスを好きな大きさに切る。
(私は一口大の乱切りにしました。)
3
油を多めに敷いたフライパンでナスを揚げ焼きする。
4
めんつゆの中に入れ、お好みでごまを散らしたらできあがり☆

コツ・ポイント

●ナスは皮を焼くと変色するので、皮は焼かない方がいいです(♥Ü♥)
●油はナスに染み込む程度にすることでカロリーオフ♡

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ゆっちゃん＊♡＊ @cook_40117253

2014/01/26 12:23に公開

胃袋をがっちり掴むレシピをできるだけ分かりやすく掲載しています(*´˘`*)私のレシピで皆さまの食卓に１つでも多くの笑顔が咲きますように❤

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このレシピのキーワード

揚げだしなす

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