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めんつゆだけで☆簡単ナスの揚げ出し
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めんつゆだけで☆簡単ナスの揚げ出し-レシピのメイン写真

めんつゆだけで☆簡単ナスの揚げ出し

ゆっちゃん*♡*
ゆっちゃん*♡* @cook_40117253

揚げ焼きしたナスをめんつゆに入れるだけの究極手抜き簡単レシピ(*´ω`*)
だけどお箸が止まらな~い♡♡♡
このレシピの生い立ち
ナスを大量消費したくて(*^^*)

揚げ焼きしたナスをめんつゆに入れるだけの究極手抜き簡単レシピ(*´ω`*)
だけどお箸が止まらな~い♡♡♡
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めんつゆだけで☆簡単ナスの揚げ出し

ゆっちゃん*♡*
ゆっちゃん*♡* @cook_40117253

揚げ焼きしたナスをめんつゆに入れるだけの究極手抜き簡単レシピ(*´ω`*)
だけどお箸が止まらな~い♡♡♡
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ナスを大量消費したくて(*^^*)

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材料

2人分
  • なす 1本
  • めんつゆ 薄めた状態で100cc
  • サラダ油 大さじ2~3
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作り方

  1. 1

    今回はこちらのめんつゆを使用しました。

    • めんつゆだけで☆簡単ナスの揚げ出し作り方1写真
  2. 2

    ナスを好きな大きさに切る。

    (私は一口大の乱切りにしました。)

    • めんつゆだけで☆簡単ナスの揚げ出し作り方2写真
  3. 3

    油を多めに敷いたフライパンでナスを揚げ焼きする。

    • めんつゆだけで☆簡単ナスの揚げ出し作り方3写真
  4. 4

    めんつゆの中に入れ、お好みでごまを散らしたらできあがり☆

    • めんつゆだけで☆簡単ナスの揚げ出し作り方4写真

コツ・ポイント

●ナスは皮を焼くと変色するので、皮は焼かない方がいいです(♥Ü♥)
●油はナスに染み込む程度にすることでカロリーオフ♡

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ゆっちゃん*♡*
ゆっちゃん*♡* @cook_40117253
2014/01/26 12:23に公開
胃袋をがっちり掴むレシピをできるだけ分かりやすく掲載しています(*´˘`*)私のレシピで皆さまの食卓に1つでも多くの笑顔が咲きますように❤
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揚げだし なす

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