お弁当の作り置きにオススメです#作り置き#南瓜#秋に食べたい#シンプルだけど美味しい

かぼちゃとバターを入れてレンジ加熱しておくだけ！そのままでも、サラダやスープなどアレンジできます。#つくりおきOK

切って焼くだけの超簡単レシピですが、かぼちゃそのものの素材の味が活きていて、とってもおいしいです(*^^)v♪

パクパク食べれてとっても美味しいですよ❤子供にも大人も大人気です❗❗

作り置きおかずです。冷蔵で4日、冷凍で1ヵ月持ちます。

ハロウィンシーズン♪作り置きにして色々レシピに♪

シンプルイズベスト★

「じゃがバタ」ならぬ「かぼバタ」。冬至が近づいてきたので、「かぼちゃ」をレンジでチンして、バターをのせてみました。

かぼちゃをバターで炒め、塩コショウ、にんにくで味付けするだけのシンプルなレシピです。

レンジで柔らかく(^^)簡単作り置きレシピ

★レシピの一部を変更しました。バターナッツ かぼちゃの甘い香りが、ふわっと広がるなますです。作り置きにも^ ^

大阪市各区保健福祉センターの健康講座等や食生活改善推進員（食育ボランティア）さんが地域で活用しているレシピです。減塩で野菜もとれるレシピです！