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簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】
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簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】-レシピのメイン写真

簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】

☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2

【働くママ】の簡単料理(^^♪
夏にサッパリ豚しゃぶサラダで、肉も野菜もモリモリ!ピリ辛胡麻ドレッシングをかけて!
このレシピの生い立ち
市販の焙煎胡麻ドレッシングと比較しながら
試行錯誤の上出来上がった、ウチの手作り
胡麻ドレッシング!

今回は夏にもぴったりのピリ辛味にアレンジ!

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夏にサッパリ豚しゃぶサラダで、肉も野菜もモリモリ!ピリ辛胡麻ドレッシングをかけて!
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胡麻ドレッシング!

今回は夏にもぴったりのピリ辛味にアレンジ!

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簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】

☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2

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今回は夏にもぴったりのピリ辛味にアレンジ!

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材料

4人分
  • ●しゃぶしゃぶ用豚肉 200g
  • ※片栗粉 大さじ1.5
  • ●リーフレタス(ちぎる) 60g
  • ●スナップエンドウ(茎をとり茹でる) 4個(目安:30g)
  • ●ミニトマト 8個(目安:80g)
  • ●コーン缶 30g
  • 【胡麻ドレッシング】 ・・・・
  • 〇白ねりごま 大さじ2
  • 〇めんつゆ 50cc
  • 〇酢 小さじ4
  • 〇はちみつ 小さじ1
  • 〇ごま油 小さじ1/2
  • 〇すりおろしにんにく 小さじ1/2
  • ※GABANあらびきチリペパー 適量
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作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ。

    • 簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】作り方1写真
  2. 2

    しゃぶしゃぶ用豚肉に片栗粉をまぶしてからめます。

    • 簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】作り方2写真
  3. 3

    沸騰した湯で、サッとゆでます。

    • 簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】作り方3写真
  4. 4

    ザルにあけて水をきり、冷ましておきます。

    • 簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】作り方4写真
  5. 5

    スナップエンドウは茎の端をもち・・・

    • 簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】作り方5写真
  6. 6

    ポキッと折るようにして静かに下にひっぱるようにすると簡単に筋がとれます。

    • 簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】作り方6写真
  7. 7

    筋をとったら簡単にに開けます。
    きりはなしてしまわないようにひ、こんな風に開きます。

    • 簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】作り方7写真
  8. 8

    沸騰した湯に少々を入れ、サッと茹でます。

    • 簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】作り方8写真
  9. 9

    〇の調味料を合わせ、胡麻ドレッシングを作ります。今回はこれにチリペパーをふり入れ、ちょっぴりピリ辛味に!

    • 簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】作り方9写真
  10. 10

    下準備完了~!

    • 簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】作り方10写真
  11. 11

    器にリーフレタスをたっぷりのせます。

    • 簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】作り方11写真
  12. 12

    中央に豚しゃぶをのせます。

    • 簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】作り方12写真
  13. 13

    ミニトマト、スナップエンドウ、コーンをのせて、ピリ辛胡麻だれを添えて出来上がり~♪

    • 簡単!【ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶサラダ】作り方13写真

コツ・ポイント

※しゃぶしゃぶ用豚肉に片栗粉をまぶすことで
 しっとり柔らかい出来上がりになります!
※薄い肉なので、茹ですぎ注意!
(あっという間に火が通り白っぽくなりますよ)
※いつもの胡麻ドレッシングにチリパウダーをプ
 ラスしピリ辛でやみつきに!

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☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2
2017/07/31 07:00に公開
【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる!ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪  (ブログURL http://ameblo.jp/s4-s4)
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このレシピのキーワード

サラダ 豚しゃぶ 鶏肉 片栗粉 コーン缶 ミニトマト スナップエンドウ しゃぶしゃぶ用豚肉 はちみつ ゴマ リーフレタス

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