♡ロールキャベツのトマト煮込み♡豆腐入

★shisan★
★shisan★ @cook_40242332

意外と簡単!トマトソースがとっても美味しいです❣❣ꉂ ૡ(・ꈊ・ૣེ挽肉に豆腐を+してかさ増ししましょ〜♡
このレシピの生い立ち
ロールキャベツは、トマト煮込みが好き(*ノノ)少しでもヘルシーに♡

♡ロールキャベツのトマト煮込み♡豆腐入

意外と簡単!トマトソースがとっても美味しいです❣❣ꉂ ૡ(・ꈊ・ૣེ挽肉に豆腐を+してかさ増ししましょ〜♡
このレシピの生い立ち
ロールキャベツは、トマト煮込みが好き(*ノノ)少しでもヘルシーに♡

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材料

四つ分
  1. お好みの肉だね 4つ
  2. キャベツ 4枚
  3. トマト缶 1缶
  4. しめじ 半袋
  5. 固形コンソメ 1つ
  6. 白ワイン 大2
  7. ローレル 一枚
  8. 100cc

作り方

  1. 1

    お好きな挽肉に豆腐や玉ねぎなどの野菜、パン粉や卵を入れ肉ダネを4つ作って起きます。

  2. 2

    キャベツは鍋かチンでしんなりするまで湯がき、芯の部分は巻きやすくする為に切り取り、捨てずに一緒に巻く!(*ノノ)笑

  3. 3

    肉ダネをキャベツの芯部に置き、下から巻いていき最後に爪楊枝で止めます!小さい鍋におしくらまんじゅう状態できっちり並べます

  4. 4

    鍋にトマト缶、水、しめじ、コンソメ、ローレル、白ワインを入れて落としぶたをします。弱火〜中火で15分〜30分ほど煮込む。

  5. 5

    仕上げに、チーズや粉チーズ、パセリで盛り付ければ完成です。

コツ・ポイント

肉ダネは、ヘルシーに豆腐入りハンバーグを作る時同様にしても根菜を混ぜたりしても美味しいし、煮込む時にベーコンを入れても最高です(o^^o

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