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風邪対策!お味噌汁☆
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風邪対策!お味噌汁☆-レシピのメイン写真

風邪対策!お味噌汁☆

☆けいの☆
☆けいの☆ @cook_40195433

鼻水や風邪に効果的と言われている野菜を中心にお味噌汁を作りました。
風邪を引いてない日にも是非!
このレシピの生い立ち
風邪を引いた一歳半の息子のために、鼻水や発熱に効果的と言われている野菜をいれてお味噌汁を作りました。

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材料

  1. ねぎ たっぷり
  2. 人参 たっぷり
  3. お豆腐 たっぷり
  4. ひじき お好みの量
  5. 大根 お好みの量
  6. 味噌 適量
  7. 水 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて沸かす。

  2. 2

    それぞれ食べやすい大きさに切り、お湯で茹で、最後に味噌を入れて出来上がり!

    • 風邪対策!お味噌汁☆作り方2写真

コツ・ポイント

人参、ねぎ→鼻水に効く
お豆腐→発熱に効く
汁まで飲むのが効果的

とのことで、それらをたっぷり使って汁まで飲めるお味噌汁にしました!

豚肉やレバーも効果的らしいので、お味噌に入れてもいいですね!

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☆けいの☆
☆けいの☆ @cook_40195433
2014/03/20 09:25に公開

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