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マクロビ*ココアマフィン-レシピのメイン写真

マクロビ*ココアマフィン

*feel*
*feel* @cook_40254331

卵、乳、白砂糖フリーのヘルシースイーツ。思い立ったらすぐ作れて、15時のおやつにもぴったりです☆
このレシピの生い立ち
バレンタインの友チョコ用に簡単に作れてヘルシーなスイーツを考えました。

卵、乳、白砂糖フリーのヘルシースイーツ。思い立ったらすぐ作れて、15時のおやつにもぴったりです☆
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卵、乳、白砂糖フリーのヘルシースイーツ。思い立ったらすぐ作れて、15時のおやつにもぴったりです☆
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材料

8~10個
  • 国産小麦粉 120g
  • ココアパウダー(無糖) 大さじ2
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 豆乳(無調整) 140cc
  • なたね油 大さじ2
  • てんさい糖 大さじ3
  • 塩 小さじ1/10
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作り方

  1. 1

    ボウルに小麦粉、ココアパウダー、ベーキングパウダーを入れ、泡だて器でよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    別のボウルに豆乳、なたね油、てんさい糖、塩を入れ、泡だて器でよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    1に2を加え、全体をよく混ぜ合わせる。オーブンを180度に予熱する。

  4. 4

    3をマフィン型に等分に入れ、天板にのせて15~20分焼く。

コツ・ポイント

粉類はふるわなくても、泡だて器でよく混ぜ合わせればOKです。
ココアがビターに感じる場合は、分量をお好みで調整して下さい。

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*feel*
*feel* @cook_40254331
2016/02/17 06:45に公開
マクロビオティックの考え方をベースに、ベジごはん、ベジスイーツ、グルテンフリースイーツを作っています。お教室や食事相談もさせていただいてます。
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このレシピのキーワード

マフィン 豆乳 ココア

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