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TKGY〜自己流〜
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TKGY〜自己流〜-レシピのメイン写真

TKGY〜自己流〜

さわごん
さわごん @cook_40048161

TKGの進化系☆TKGY〜オススメです☆三
このレシピの生い立ち
テレビで見ていて、山芋も入れたご当地TKGYの特集がされていました〜。
家に山芋や具材はなかったので自己流のもので作ってみました〜。
エビやコーン、豚肉を入れてお好み焼き風にもなると思います♩

TKGの進化系☆TKGY〜オススメです☆三
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テレビで見ていて、山芋も入れたご当地TKGYの特集がされていました〜。
家に山芋や具材はなかったので自己流のもので作ってみました〜。
エビやコーン、豚肉を入れてお好み焼き風にもなると思います♩

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さわごん
さわごん @cook_40048161

TKGの進化系☆TKGY〜オススメです☆三
このレシピの生い立ち
テレビで見ていて、山芋も入れたご当地TKGYの特集がされていました〜。
家に山芋や具材はなかったので自己流のもので作ってみました〜。
エビやコーン、豚肉を入れてお好み焼き風にもなると思います♩

TKGの進化系☆TKGY〜オススメです☆三
このレシピの生い立ち
テレビで見ていて、山芋も入れたご当地TKGYの特集がされていました〜。
家に山芋や具材はなかったので自己流のもので作ってみました〜。
エビやコーン、豚肉を入れてお好み焼き風にもなると思います♩

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材料

3人前
  • 卵 3個
  • キャベツ粗みじん切り 3掴み
  • 糸コン牛肉の甘辛煮 適量をお好みで
  • ご飯 3膳分
  • 牡蠣醤油 お好みで
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作り方

  1. 1

    まずはごはんと卵を混ぜます。

    • TKGY〜自己流〜作り方1写真
  2. 2

    お好みの具材を入れ、よく混ぜます。

    • TKGY〜自己流〜作り方2写真
  3. 3

    中火で熱したフライパンで中央にこんもりのせ両面、焼きます。焼きあがれば完成!

    • TKGY〜自己流〜作り方3写真
  4. 4

    チーズのせもオススメです♪

    • TKGY〜自己流〜作り方4写真

コツ・ポイント

ふんわり食べたい時はこんもりでなるべく潰さないように焼いて、カリカリ感を味わいたい時は抑え気味に油も多めに焼くとカリッとします。

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さわごん
さわごん @cook_40048161
2016/02/15 09:11に公開
毎日節約のために皆様のレシピを参考にさせて頂き料理を頑張っています。私の料理のモットーは簡単節約レシピです!これからも宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

牛肉 キャベツ 卵 糸こんにゃく ご飯

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