ジューシー&ヘルシー♥鶏さんのピザ
＊みぃた＊ @cook_40055014
お腹すいた‼んでも高カロリーなのはちょっと
でも肉食べたい‼
そんな時に罪悪感なく満足できるごはんです
このレシピの生い立ち
あぁお腹がすいた!!肉食べたいけどカロリーがぁぁそして高いぃぃぃ
となった時に、安かった胸肉で欲求を満たそうと
好みの味でがっつり食べたくてこの味付けにしました
加熱したトマト、好きなんですよね( *´艸｀)
ジューシー&ヘルシー♥鶏さんのピザ
お腹すいた‼んでも高カロリーなのはちょっと
でも肉食べたい‼
そんな時に罪悪感なく満足できるごはんです
このレシピの生い立ち
あぁお腹がすいた!!肉食べたいけどカロリーがぁぁそして高いぃぃぃ
となった時に、安かった胸肉で欲求を満たそうと
好みの味でがっつり食べたくてこの味付けにしました
加熱したトマト、好きなんですよね( *´艸｀)
作り方
- 1
鶏むね肉は薄くそぎ切りにして、中～弱火でオリーブオイルを温めたフライパンに重ならないように敷いていき、★をふります。
-
- 2
まだうっすらお肉がピンクの状態で、スライスしたトマトを投入して
-
- 3
とけるチーズをお好みの量のせたら、蓋をして火を弱火に落としチーズがとろけるまで加熱します
-
- 4
チーズが溶けたら仕上げにお好みで黒胡椒を引いたらできあがりです♪
フライパンのまま豪快にどうぞ!! -
コツ・ポイント
むね肉は火が通りすぎると硬くポソポソするので、トマトとチーズを乗せるまで完全に火を通さずチーズを溶かすタイミングで火を通します
お肉はなるべく薄くそぎ切りにします
トマトはカットトマトでもOKです！
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19878782
