デーツのスムージー

Name: デーツのスムージー
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ 1本; デーツ 2個; 牛乳（または豆乳、アーモンドミルク等） 120cc; レモン汁 少々; （お好みで）シナモン 少々

鉄分ミネラルを手軽にスムージーで♪
このレシピの生い立ち
プルーンも良くスムージーに使いますがデーツも大好き！豆乳に少し飽きたので牛乳と、大好きなレモンをたっぷり加えてすっきり仕上げました♪

材料

デーツはマジョール種と言う大粒の物を使用しました。
バナナは半解凍で使いました。
お好みで牛乳の量を加減してください。

2015/12/28 22:32に公開

東京都

フェイシャルエステティシャン☆東京都在住　2児のママです！大学時代にjrV&F取得CPAを目指したりピザ・パン屋を巡ったりカフェ勤務後、パティシエをしていました♪⭐東海連合 #56　　　　　　　　　　　

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