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ヘルシー肉巻き!-レシピのメイン写真

ヘルシー肉巻き!

ふらわーママ
ふらわーママ @cook_40061541

野菜とお肉を一緒に食べれて、子どもでも美味しく食べられます^_^
このレシピの生い立ち
レンジだけで簡単にできちゃうヘルシーなレシピです!

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材料

  1. 豚薄切り肉 8枚
  2. キャベツ 1枚
  3. 人参 1/3本
  4. えのき 適量
  5. 塩こしょう 少々
  6. お好きなタレ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツをお肉と同じくらいの大きさに、人参細切り、えのき半分に切る。

  2. 2

    切った野菜を500Wのレンジで1分加熱する。

  3. 3

    豚薄切り肉の上に1のキャベツを広げて乗せ、その上に1の人参、えのきを乗せて巻く。

  4. 4

    巻いたお肉の表面に塩こしょうをする。

  5. 5

    4をお皿に乗せてラップをし、500Wのレンジで5分くらい加熱する。

  6. 6

    お肉の状態を見て、しっかり蒸されていたら斜めに切ってお皿に並べてできあがり!

コツ・ポイント

ゴマだれやポン酢など、お好きなタレをかけるとさらに美味しいです!

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ふらわーママ
ふらわーママ @cook_40061541
2016/02/18 02:16に公開

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