南瓜にラップして、500wで5分チンする。
熱いうちにつぶして、牛乳を入れて混ぜる。

玉ねぎと牛肉を粗くみじん切りにする。

玉ねぎと牛肉を炒めて、塩と醤油で味付ける。

熱いままで1に入れて、さらに混ぜる。味見して薄いようなら塩を足す。

チーズを真ん中に入れるように形を作ったら、水で溶いた小麦粉を表面に塗ってパン粉をつけ、油で揚げます。

こんがりきつね色に揚がったら出来上がり♡