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タアサイの油炒め
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タアサイの油炒め-レシピのメイン写真

タアサイの油炒め

KazOkano
KazOkano @cook_40191203

茨城のタアサイは生産高二位!
冬の味覚です。
このレシピの生い立ち
スーパーで見かけて早速。

茨城のタアサイは生産高二位!
冬の味覚です。
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タアサイの油炒め

KazOkano
KazOkano @cook_40191203

茨城のタアサイは生産高二位!
冬の味覚です。
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材料

3人分
  • タアサイ ひとつ
  • ニンニク ひとかけ
  • サラダ油 少々
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    冬場の炒め物にぴったりなタアサイ。見た目は大きいですが炒めるとしんなりして、これを3人分に。

    • タアサイの油炒め作り方1写真
  2. 2

    炒めると縮むので、大きめに切り分ける。根元に土がついてたら洗う。

    • タアサイの油炒め作り方2写真
  3. 3

    中華鍋にサラダ油を熱して、ニンニクの薄切りをさっと炒めから、タアサイを炒める。みるみるしんなり。最後に塩胡椒。

    • タアサイの油炒め作り方3写真
  4. 4

    ボリュームがあるのでメインに!

    • タアサイの油炒め作り方4写真

コツ・ポイント

強火で一気に!

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KazOkano
KazOkano @cook_40191203
2019/02/06 11:04に公開

このレシピのキーワード

炒めもの にんにく

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