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豆腐と豆のディップ(ハモス)
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豆腐と豆のディップ(ハモス)-レシピのメイン写真

豆腐と豆のディップ(ハモス)

マナシドニー
マナシドニー @cook_40181828

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ヘルシーに仕上げたかったのと豆腐がちょうどあったので。

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材料

4-6人前
  1. 絹豆腐 半丁
  2. ヒヨコ豆缶詰 1缶400g
  3. オリーブオイル 100ccくらい
  4. レモン汁 大2-3
  5. 塩 大1くらい
  6. コショウ 小1/2くらい
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作り方

  1. 1

    全てをミキサーへ

  2. 2

    パセリなどを飾って出来上がり

コツ・ポイント

あればお好みでタヒーニを足してもいいかも。

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マナシドニー
マナシドニー @cook_40181828
2014/05/20 12:02に公開

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