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ジューシー!ハニーマスタードチキン
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ジューシー!ハニーマスタードチキン-レシピのメイン写真

ジューシー!ハニーマスタードチキン

isaisa78
isaisa78 @cook_40253460

ジューシーなお肉がたまらない(^^)お弁当にも最高です!低糖質バージョンは、ハチミツの代わりにラカントを使って下さい。
このレシピの生い立ち
BBQの時にジップロックごと持って行って焼いたら大人気だったので、ホームパーティーやお弁当にも使いやすいようにアレンジしてみました。

ジューシーなお肉がたまらない(^^)お弁当にも最高です!低糖質バージョンは、ハチミツの代わりにラカントを使って下さい。
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BBQの時にジップロックごと持って行って焼いたら大人気だったので、ホームパーティーやお弁当にも使いやすいようにアレンジしてみました。

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ジューシー!ハニーマスタードチキン

isaisa78
isaisa78 @cook_40253460

ジューシーなお肉がたまらない(^^)お弁当にも最高です!低糖質バージョンは、ハチミツの代わりにラカントを使って下さい。
このレシピの生い立ち
BBQの時にジップロックごと持って行って焼いたら大人気だったので、ホームパーティーやお弁当にも使いやすいようにアレンジしてみました。

ジューシーなお肉がたまらない(^^)お弁当にも最高です!低糖質バージョンは、ハチミツの代わりにラカントを使って下さい。
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材料

  1. オリーブオイル 大さじ3
  2. 醤油 大さじ3
  3. ハチミツ 大さじ3
  4. 粒マスタード 大さじ2
  5. 鶏もも肉(唐揚げ用) 300g
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作り方

  1. 1

    大きめのジップロックにオリーブオイル、醤油、ハチミツ、粒マスタードを入れて袋を閉じ、混ぜ合わせる。

  2. 2

    袋の中に鶏肉を入れ、再び袋を閉じてモミモミする。

    • ジューシー!ハニーマスタードチキン作り方2写真
  3. 3

    冷蔵庫で30分以上寝かせる。このまま冷凍保存も出来ます。オススメは、一晩寝かせるとよく味が沁みて美味しいです。

    • ジューシー!ハニーマスタードチキン作り方3写真
  4. 4

    鶏肉をアルミホイルかクッキングシートを敷いたパンに並べ、オーブンを190℃に予熱しておきます。

    • ジューシー!ハニーマスタードチキン作り方4写真
  5. 5

    190℃で20分〜25分グリルして、鶏肉に火が通ったら完成です!

コツ・ポイント

マスタードは粒が荒い方がオススメです。鶏肉の代わりに豚肉のブロックでも美味しいですよ。いろんなお肉で試してみて下さい!

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isaisa78
isaisa78 @cook_40253460
2019/04/11 15:45に公開
ジャスタ自炊★ だいたいモグモグしてればハッピー。ひとりぐらしのお家ご飯、糖質オフレシピが中心。美味しいご飯(お菓子を含む)があれば笑って生きて行けます。にゃはは。
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