ハーブは良く洗い、水気を拭き取って１.５センチ長さに刻む。

耐熱容器に全ての材料を入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ（３００ｗ）で１分 加熱する。

２を混ぜて砂糖を溶かし、１時間ほど置いて馴染ませる。

出来た液体 大匙１を、１００ミリリットルの水や炭酸水で割って飲む。