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夏野菜でさっぱり冷やしそうめん
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夏野菜でさっぱり冷やしそうめん-レシピのメイン写真

夏野菜でさっぱり冷やしそうめん

はるにーな
はるにーな @cook_40137322

夏野菜たっぷり!夏でもさっぱり食べられる一品です。

このレシピの生い立ち
そうめんだけだと飽きがくるので、相性が良さそうな夏野菜を合わせてみました♪

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夏野菜でさっぱり冷やしそうめん

はるにーな
はるにーな @cook_40137322

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材料

1人前
  • そうめん(冷麦) 乾麺で100g
  • ナス 1/2本
  • ズッキーニ 1/3本
  • トマト 1/4個
  • ごま油 適量
  • めんつゆ(すこし濃いめ) 100~150g
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作り方

  1. 1

    そうめんを茹でておく。
    ナスとズッキーニを一口大に、トマトは小さめに切る。

  2. 2

    ナスとズッキーニをごま油で炒める。軽く塩コショウで味付けしてもよい。

  3. 3

    茹で上がったそうめんを冷水で洗い盛り付ける。その上にナス、ズッキーニ、トマトを盛り付ける。

  4. 4

    めんつゆをかけて完成!

  5. 5

    簡単きゅうりの浅漬け(レシピID:20267575)もオススメです!

コツ・ポイント

ごま油はオリーブオイルやサラダ油でも良いです。お好みで白ごま、鰹節、生姜などをかけても美味しいです!

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はるにーな
はるにーな @cook_40137322
2017/08/01 04:22に公開
一人暮らし女子大生の備忘録⋈* 九州人なのでお醤油は甘めです。
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このレシピのキーワード

そうめん なす トマト ズッキーニ

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