ヘルシーカルボナーラ

プルメリア&パディ
プルメリア&パディ @cook_40130750

ヘルシー料理でお腹一杯になりますように!
このレシピの生い立ち
夜遅くのパパのお腹を満たすためのお料理

ヘルシーカルボナーラ

ヘルシー料理でお腹一杯になりますように!
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夜遅くのパパのお腹を満たすためのお料理

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材料

  1. 刺し身コンニャク お好みで
  2. 卵黄 1つ分
  3. 玉ねぎ 1/4
  4. ハム 2枚
  5. 大蒜 小さめ1つ
  6. 塩コショウ 適量
  7. 粉チーズ お好きなだけ
  8. 牛乳 少々♪→

作り方

  1. 1

    スライスガーリックとハムと輪切り唐辛子とさしみこんにゃくをオリーブオイルと塩コショウで炒めます。

  2. 2

    牛乳、卵黄、粉チーズで和えます

  3. 3

    生バジルを砕いでかけてたら出来上がりです。

コツ・ポイント

コンニャクを、よーく炒めるとこんにゃくくさくなりませんよ

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