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ヘルシーカルボナーラ-レシピのメイン写真

ヘルシーカルボナーラ

プルメリア&パディ
プルメリア&パディ @cook_40130750

ヘルシー料理でお腹一杯になりますように!
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夜遅くのパパのお腹を満たすためのお料理

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材料

  • 刺し身コンニャク お好みで
  • 卵黄 1つ分
  • 玉ねぎ 1/4
  • ハム 2枚
  • 大蒜 小さめ1つ
  • 塩コショウ 適量
  • 粉チーズ お好きなだけ
  • 牛乳 少々♪→
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作り方

  1. 1

    スライスガーリックとハムと輪切り唐辛子とさしみこんにゃくをオリーブオイルと塩コショウで炒めます。

    • ヘルシーカルボナーラ作り方1写真
  2. 2

    牛乳、卵黄、粉チーズで和えます

    • ヘルシーカルボナーラ作り方2写真
  3. 3

    生バジルを砕いでかけてたら出来上がりです。

    • ヘルシーカルボナーラ作り方3写真

コツ・ポイント

コンニャクを、よーく炒めるとこんにゃくくさくなりませんよ

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プルメリア&パディ
プルメリア&パディ @cook_40130750
2017/07/30 19:24に公開

このレシピのキーワード

カルボナーラ こんにゃく ハム にんにく 牛乳 刺身 玉ねぎ 卵黄

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