鶏胸肉一口ステーキ♪黒酢玉ねぎソースで♪

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

焼いてみつかん黒酢たまねぎソースかけるだけの簡単一品♪さっぱりいただけます^^
このレシピの生い立ち
さっぱりと簡単に♪

鶏胸肉一口ステーキ♪黒酢玉ねぎソースで♪

焼いてみつかん黒酢たまねぎソースかけるだけの簡単一品♪さっぱりいただけます^^
このレシピの生い立ち
さっぱりと簡単に♪

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材料

4人分
  1. とり胸肉 2枚
  2. 片栗粉 おおさじ2
  3. 塩コショウ 適量
  4. にんにくスライス 2かけ分
  5. ねぎ(みじん切り) 少々
  6. サラダ油 おおさじ1
  7. おおさじ2
  8. みつかん黒酢たまねぎ おおさじ2
  9. お好みでマヨネーズ
  10. お皿にお好みの野菜(今回きゅうり)

作り方

  1. 1

    ソースはこちらです^^
    さっぱりして美味しい♪

  2. 2

    鶏肉はフォークで穴を開けたたき一口大に切る 塩コショウをし片栗粉をまぶす

  3. 3

    フライパンを熱し油、にんにくを入れ弱火にし 肉を皮目から焼いていく 

  4. 4

    焼き色がついたらひっくり返す 中火にし、酒をいれふたをして2−3分くらい蒸らし火を消す。そのまま5分くらい放置する

  5. 5

    お皿に野菜を敷き、4の肉を肉汁ごと盛りソースをかけ ねぎを散らす

コツ・ポイント

放置することでふっくらしあがります^^

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おうちごはん☆
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ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました!料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝  つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載13冊♡大大感謝です(涙)旦那、社会人&大学2の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
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