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ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!
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ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!-レシピのメイン写真

ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!

料理研究家スマイリー
料理研究家スマイリー @cook_40053382

料理研究家スマイリーのピラフレシピの完全版です!ピラフの基本を学んだら具材を変えて美味しい料理の十八番にしましょう!
このレシピの生い立ち
料理研究家スマイリーが主宰する『男だけの料理教室』の生徒さんは料理の哲学・科学・芸術を学びスマイリークッキングメソッドでプロの調理技術やプロの清掃技術で充実したクッキングライフを送っています!この料理も『男だけの料理教室』の必須レシピです!

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材料

2人分
  • ご飯 300g
  • 豚肉 60g
  • ネギの青い部分 30
  • 塩コショウ 適量
  • サラダ油 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    ご飯をレンジだ加熱します

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方1写真
  2. 2

    卵を軽く握り平らな部分で軽く割ります

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方2写真
  3. 3

    卵白が少し出てきます

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方3写真
  4. 4

    拇指を卵の中心に示指と中指を上部に中指と薬指と小指は下部に卵を開く感じで全部の指を動かします

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  5. 5

    殻が割れるまでには割り入れる場所を目で確認しておきます

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  6. 6

    レンジで加熱したご飯の上に全卵1個を割り入れます

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方6写真
  7. 7

    ターナーでよくかき混ぜましょう

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方7写真
  8. 8

    あまりかき混ぜすぎると粘り気がでるので全体にゆきとどけばいいでしょう

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方8写真
  9. 9

    フライパンにサラダ油をいれます

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方9写真
  10. 10

    温度は手の平でおこないます

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方10写真
  11. 11

    豚肉をいれます

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方11写真
  12. 12

    卵でコーティングしたご飯をいれます

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方12写真
  13. 13

    塩コショウをいれ味を調えます

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方13写真
  14. 14

    ネギをいれます

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方14写真
  15. 15

    ネギにはあまり熱を加えません

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方15写真
  16. 16

    スマイリークッキングメソッドをつかって台所を綺麗にしましょう

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方16写真
  17. 17

    醤油をフライパンの鍋肌に少し垂らし醤油を焦がしピラフに味付けましょう

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方17写真
  18. 18

    ピラフに香ばしい香りがしてきます

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方18写真
  19. 19

    完成ですスマイリークッキングメソッドで料理が完成した時点で台所はピカピカになり日頃掃除をしない場所もピカピカになりました

    • ピラフ完全版!ネギピラフスマイリー流!作り方19写真

コツ・ポイント

ご飯が残ったらピラフを作る方程式をつくりましょう!具材を変えることでオリジナルピラフができます!コツはレンジで加熱したご飯に卵をいれることでご飯にコーティングができパラパラのピラフにすることです!ポイントはスマイリークッキングメソッドです!

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料理研究家スマイリー
料理研究家スマイリー @cook_40053382
2014/03/21 03:39に公開
辻調理師専門学校卒業、創始者辻静雄からフランス料理を学ぶ、25歳でガストロノミーを追及するフランス料理店『La Parco』の総料理長に就任。妻の大病を治すために料理研究家に転身し行政・大学・企業・NPO・メディアと連携し料理の素晴らしさを発信中!現在、150万人以上に支持されている。主な活動日本サステイナブル・レストラン協会リードアンバサダー/「毎月作る、世界の料理」レシピ制作及び料理動画監修
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ピラフ ねぎ 豚肉 ご飯

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