揚げない!やわらか鶏胸肉で甘辛♪手羽先風
くるみわかめ @cook_40210104
骨なし&安い鶏胸肉で
あの照りっ照りの甘辛手羽先風!
小さい子供もパクパク食べちゃう!
冷めても美味しいのでお弁当もに♪
このレシピの生い立ち
安い鶏胸肉、色んな食べ方で節約したいですね♪
揚げない!やわらか鶏胸肉で甘辛♪手羽先風
骨なし&安い鶏胸肉で
あの照りっ照りの甘辛手羽先風!
小さい子供もパクパク食べちゃう!
冷めても美味しいのでお弁当もに♪
このレシピの生い立ち
安い鶏胸肉、色んな食べ方で節約したいですね♪
作り方
- 1
鶏胸肉は薄めに(2センチ厚位で)そぎ切りにします。
ビニール袋に切った鶏肉と酒を入れしばらく置きます。 - 2
甘辛タレを作る
★以外の調味料を鍋に入れ煮詰め
トロッとしたら火を止め★のゴマ・こしょうを投入(こしょうはお好みで増減) - 3
先程のビニール袋に片栗粉を入れ口を閉じ、
フリフリしてまんべんなくまぶします。
(粉は多めの方が後でカリッとします) - 4
フライパンに多めの油をひき鶏肉を並べ
しっかり焦げ目がつくまで焼きます。
(焦げ目がつくまで気になるけどいじらない!) - 5
焦げ目がついたらひっくり返し、
裏面も同じくしっかり焼きます! - 6
両面がしっかり焼けたら、
先に用意した甘辛タレに投入♪
よーく絡めたら完成です!
コツ・ポイント
鶏肉はそぎ切り&片栗粉でほんと柔らかく食べられます!
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その他のレシピ
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