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しっとり鶏むね肉とミニトマトのリゾット
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しっとり鶏むね肉とミニトマトのリゾット-レシピのメイン写真

しっとり鶏むね肉とミニトマトのリゾット

神戸いたりあ屋
神戸いたりあ屋 @cook_40037468

いつもリゾット作るときは普通の水を使うのですが、今回は鶏むね肉を茹でた汁で作りますのでほんのり旨味がついていい感じです。
このレシピの生い立ち
いつもはサラダにするしっとり鶏むね肉を使ってリゾットにしてみました。

いつもリゾット作るときは普通の水を使うのですが、今回は鶏むね肉を茹でた汁で作りますのでほんのり旨味がついていい感じです。
このレシピの生い立ち
いつもはサラダにするしっとり鶏むね肉を使ってリゾットにしてみました。

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しっとり鶏むね肉とミニトマトのリゾット

神戸いたりあ屋
神戸いたりあ屋 @cook_40037468

いつもリゾット作るときは普通の水を使うのですが、今回は鶏むね肉を茹でた汁で作りますのでほんのり旨味がついていい感じです。
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いつもはサラダにするしっとり鶏むね肉を使ってリゾットにしてみました。

いつもリゾット作るときは普通の水を使うのですが、今回は鶏むね肉を茹でた汁で作りますのでほんのり旨味がついていい感じです。
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いつもはサラダにするしっとり鶏むね肉を使ってリゾットにしてみました。

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材料

1人分
  • イタリア産カルナローリ米 100g
  • 鶏むね肉 180g
  • ミニトマト 4個
  • タマネギ 1/4個
  • バター 20g
  • 海塩(細粒)、黒胡椒、香りのEXオリーブオイル、ペコリーノ、白ワイン、イタリアンパセ 少々
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作り方

  1. 1

    片手鍋に1Lの水を入れて塩ひとつまみ加え沸騰させます。

  2. 2

    火を止めてタイマーを10分にセットして、鶏むね肉を入れて蓋をします。

  3. 3

    フライパンにEXオリーブオイルスプーン2杯とバター10gを入れ、バターが溶けたらみじん切りタマネギを加え弱火で炒めます

  4. 4

    (タマネギが色づかないように気をつけてください。)

  5. 5

    タマネギに火が通ったら米を洗わずにそのまま入れます。

  6. 6

    米を油で包むようにして炒め、米のまわりに油の膜が出来てきたら白ワインを入れ強火でアルコールを飛ばします。

  7. 7

    フライパンの米がかぶる倍ぐらいの鶏むね肉を茹でている水を加え、中火強で加熱します。

  8. 8

    最初の1回目はやや多めの水で、それからは米が浸かるギリギリのところぐらいにして少しずつ米を煮ていきます。

  9. 9

    一気に水を加えると、米を炊く感じになるのでアルデンテに仕上がらないです。

  10. 10

    米があたらないように木べらでゆっくりと混ぜながら3~4回水を加えた後、米が好みの硬さになったところで水分を調整します

  11. 11

    割いた鶏むね肉と半分にカットしたミニトマト、バターを加え、ざっくりと混ぜた後すりおろしたペコリーノで味を調えます。

  12. 12

    お皿に盛って香りのオリーブオイルをひとまわしして刻んだイタリアンパセリを散らしたら完成です。

コツ・ポイント

鶏むね肉はリゾットと合わせるときに少し熱が加わりますので、今回はサラダのときのようにアルミホイルで巻いて寝かせることはしませんでした。

鶏むね肉は火の入れ方で食感が全然変わってきますので、しっとりと美味しく仕上げてくださいませ。

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神戸いたりあ屋
神戸いたりあ屋 @cook_40037468
2016/02/17 03:00に公開
イタリアで3年暮らしイタリア食材専門のネットショップ&実店舗やってます。JR元町駅西口徒歩30秒、改札出て左へ→横断歩道手前を右へ→高架下入口イタリア国旗が目印です。イタリア行くまで自炊経験のなかった僕でも作れるレシピですので、気軽に作っていただければと思います。美味しいパスタ、作りましょう♪https://italiaya.jp/
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このレシピのキーワード

リゾット ミニトマト バター 玉ねぎ 鶏胸肉 米

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