栄養満点！ご飯で作る三色だんご
Konabe♡ @cook_40206117
主食として食べる三色だんご。甘くないのでパーティーやお祝いごとの主食としても良いかも。
このレシピの生い立ち
姪とお団子屋さんごっこをしていて食べたくなったので。
栄養満点！ご飯で作る三色だんご
主食として食べる三色だんご。甘くないのでパーティーやお祝いごとの主食としても良いかも。
このレシピの生い立ち
姪とお団子屋さんごっこをしていて食べたくなったので。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は水 大さじ2を加えてミキサーへ。(みじん切りも◯) 片栗粉を40gと塩少々を加える。
-
- 2
人参はすりおろして片栗粉10gと塩少々を加える。チーズには塩入れず片栗粉を10gほど混ぜる。
- 3
ご飯は半分くらいに分け、それぞれラップに包んで潰す。(今回は布に挟んで足踏み。)
-
- 4
潰したご飯を食べやすい大きさに丸める。
- 5
④にトッピングをつけて天板に並べる。(チーズがつきにくい場合は大さじ1を加える。)
-
- 6
余熱しておいた200℃のオーブンで約15分。表面に焼き色がついたら出来上がり。
-
コツ・ポイント
ご飯を潰すときにラップが破ける可能性があるので心配な場合は二重にすると◎！
ほうれん草はミキサーにかけるより、みじん切りか粉末の青汁、青じそ、青海苔などがあるともっと楽かと思います。やりやすいトッピングをアレンジしてみてください。
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