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シンプルパラウマ・玄米チャーハン
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シンプルパラウマ・玄米チャーハン-レシピのメイン写真

シンプルパラウマ・玄米チャーハン

うり大分
うり大分 @cook_40204935

今回はウェイパーを使ったシンプルパラウマ・玄米チャーハンです(❀◕∇◕)爻(◕∇◕❀)
このレシピの生い立ち
超即席で出来るので、お昼ご飯にたまに、作っています(ハ→㉨←ョ)

今回はウェイパーを使ったシンプルパラウマ・玄米チャーハンです(❀◕∇◕)爻(◕∇◕❀)
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シンプルパラウマ・玄米チャーハン

うり大分
うり大分 @cook_40204935

今回はウェイパーを使ったシンプルパラウマ・玄米チャーハンです(❀◕∇◕)爻(◕∇◕❀)
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超即席で出来るので、お昼ご飯にたまに、作っています(ハ→㉨←ョ)

今回はウェイパーを使ったシンプルパラウマ・玄米チャーハンです(❀◕∇◕)爻(◕∇◕❀)
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材料

  • 玄米ご飯 茶碗2杯
  • ちくわ 1本
  • 玉ねぎ(みじん切り) 小1個
  • 椎茸(みじん切り) 1個
  • 人参(みじん切り) 4分の1
  • ごま油(炒め用) 適量
  • 塩コショウ 適量
  • ウェイパー(もしくは他の中華だし系) 小さじ1弱
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作り方

  1. 1

    ウエイパーと卵を炊いた玄米と一緒に卵かけごはんみたいに混ぜます。

    • シンプルパラウマ・玄米チャーハン作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンにごま油を敷き、炒めます☆玄米だとすぐにパラパラになります|o✪‿✪|

    • シンプルパラウマ・玄米チャーハン作り方2写真
  3. 3

    ご飯を一回取り出し、フライパンを熱したまま少しごま油を足し、みじん切りにした具材を塩コショウで炒めます☆

    • シンプルパラウマ・玄米チャーハン作り方3写真
  4. 4

    具材が炒まったら、炒めた玄米ご飯を戻し具材と炒め合わせながら馴染ませて『完成』

    • シンプルパラウマ・玄米チャーハン作り方4写真

コツ・ポイント

卵かけご飯から炒めることで、パラパラに♪玄米だとまた、チャーハンが作り易く美味しくしかも食感が良いですヽ(✿◕‿◕)ノ”♫玄米の場合は、醤油などは足さず、このままシンプルに頂くのがベストです♪※みじん切り材料はお好みで(^u^)

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うり大分
うり大分 @cook_40204935
2014/03/23 00:43に公開
お酒大好き^m^オツマミ系、非常に良く作ります☆基本的にお料理好きで、家では良くキッチンドリンカーと化してます(笑)野菜を主としたお料理が大好きです☆大雑把な料理が多いですが、なにかお役に立てる情報を提供できれば幸いですヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀
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このレシピのキーワード

炒飯 しいたけ にんじん ちくわ 玄米 玉ねぎ ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19647414
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