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離乳食☆卵なしお好み焼き
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離乳食☆卵なしお好み焼き-レシピのメイン写真

離乳食☆卵なしお好み焼き

H☆まま
H☆まま @cook_40103360

卵アレルギー対応のレシピです♡
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アレルギーでも大人と同じ食事にしてあげたくて、作ってみました!!

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離乳食☆卵なしお好み焼き

H☆まま
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材料

  • 小麦粉 大さじ3
  • キャベツ 2〜3枚
  • にんじん 好きなだけ
  • 長芋 3〜5cm
  • ねぎ ひとつかみ
  • じゃがいも(なくてもよい) 小さめ1個
  • おかか ひとつかみ
  • 豚肉 少し
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにして、にんじん、長芋、じゃがいもをすり下ろす。

  2. 2

    小麦粉をいれ、よく混ぜる。

  3. 3

    ねぎとおかかを入れて混ぜる。

  4. 4

    粘りがすごかったら、水を少し足して、柔らかめにしてください。
    大さじ2~3くらいがちょうどいいかも?

  5. 5

    豚肉も入れて、
    油を熱したフライパンで片面焼きます。
    弱火で焼いてください。

  6. 6

    裏返しにしたら蓋をしめ、蒸し焼きにします。

  7. 7

    完成です☆

コツ・ポイント

野菜は、何を追加しても大丈夫です。
豚肉は小さく切ってあげてください。ひき肉でもいいですよ☆
納豆、しらす、をいれても栄養がとれます。
味が欲しかったら、お好みソースを薄く塗ってあげてください♡

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H☆まま
H☆まま @cook_40103360
2015/12/27 22:05に公開
男の子と女の子の2人のママです♡栄養面と、バランス、なおかつ簡単なものを…♡料理苦手ですが家族のために頑張ります٩(๑^o^๑)۶
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このレシピのキーワード

お好み焼き ねぎ 豚肉 にんじん キャベツ じゃがいも 小麦粉 山芋

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