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スピルリナの栄養満点飲むヨーグルト
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スピルリナの栄養満点飲むヨーグルト-レシピのメイン写真

スピルリナの栄養満点飲むヨーグルト

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

栄養満点のスピルリナに、栄養価の高いアボカドをプラスした、スーパーヨーグルト。毎日の美容・健康維持に、お手軽にどうぞ!
このレシピの生い立ち
全ての栄養素がぎっしり詰まったスピルリナ。それだけに美容や健康のために毎日続けたいものです。もう一つの健康素材としてアボカドを使ってみました。簡単に栄養が補給できます。

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全ての栄養素がぎっしり詰まったスピルリナ。それだけに美容や健康のために毎日続けたいものです。もう一つの健康素材としてアボカドを使ってみました。簡単に栄養が補給できます。

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スピルリナの栄養満点飲むヨーグルト

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☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

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全ての栄養素がぎっしり詰まったスピルリナ。それだけに美容や健康のために毎日続けたいものです。もう一つの健康素材としてアボカドを使ってみました。簡単に栄養が補給できます。

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全ての栄養素がぎっしり詰まったスピルリナ。それだけに美容や健康のために毎日続けたいものです。もう一つの健康素材としてアボカドを使ってみました。簡単に栄養が補給できます。

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材料

1人分
  • ヨーグルト(プレーン) 100g
  • 豆乳 70ml
  • アボカド 1/3個
  • スピルリナ&乳酸菌×酵素 小さじ1
  • レモン汁 小1
  • シロップ お好み量で
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作り方

  1. 1

    すべての材料をいれて、一気にミキサーにかける。

    • スピルリナの栄養満点飲むヨーグルト作り方1写真
  2. 2

    カップに注げばできあがり。お好みでアガベシロップやはちみつなどを入れて、甘みを調整してください。

    • スピルリナの栄養満点飲むヨーグルト作り方2写真

コツ・ポイント

甘みが足りないときは、アガベや、はちみつ等のシロップを使ってみてください。

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☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
2016/09/30 14:47に公開
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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豆乳 アボカド ヨーグルト スピルリナ

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