和尚のVEGANチヂミ

シュンタロ @cook_40060138
野菜だけで作るのに満足感大のふっくらしたチヂミです。
http://ameblo.jp/syunken-osho
このレシピの生い立ち
お好み焼きのように長芋を加え、もっちりふわふわなチヂミに仕上げました。
醤油で煮込んだ蒟蒻などを加えるとまた味わいや食感が違います!
和尚のVEGANチヂミ
野菜だけで作るのに満足感大のふっくらしたチヂミです。
http://ameblo.jp/syunken-osho
このレシピの生い立ち
お好み焼きのように長芋を加え、もっちりふわふわなチヂミに仕上げました。
醤油で煮込んだ蒟蒻などを加えるとまた味わいや食感が違います!
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむき擦りおろします。ニラ・きのこ類は適当な大きさにカットし、玉ねぎはごま油でさっと炒めます。
- 2
ボールに擦りおろしたじゃがいも・長芋・粉・ニンニク・昆布粉末・しいたけ粉末を加え、空気を加えて混ぜます。
- 3
フライパンにゴマ油を加え、生地を流し込み、上にたまねぎ・きのこ・ニラをのせます。
- 4
片面がカリッと焼けてきたら、ひっくり返し、ヘラでよく押し付けて、2~3分程度焼けば出来上がり!
コツ・ポイント
お好みで出汁醤油・一味唐辛子・ニンニクのたれでお召し上がりください。
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