低カロリー!簡単!おからのカップケーキ☆

りょへ、、
りょへ、、 @cook_40209881

低カロリーかつ簡単なのでおすすめです!
このレシピの生い立ち
即興で作りました!

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材料

カップ5つ分
  1. おからパウダー 30g
  2. 95ml
  3. ベーキングパウダー 7.5cc
  4. マーガリン 30g
  5. サラダ油 30g
  6. 1個
  7. ひとつまみ
  8. メープルジャム お好みで

作り方

  1. 1

    卵を割りトロッとするまでよく混ぜる

  2. 2

    レンジでマーガリンを溶かす(50秒くらい)

  3. 3

    オーブンを予熱する

  4. 4

    混ざった卵の中におからパウダーと水を混ぜたものとベーキングパウダーを入れよく混ぜる

  5. 5

    塩ひとつまみとメープルジャムを入れまたよく混ぜる

  6. 6

    溶かしたマーガリンとサラダ油を入れ軽く混ぜる

  7. 7

    流し入れカップをトントンする(割れを防ぐ)

  8. 8

    予熱が終わったオーブンで170度で25分

  9. 9

    よーく冷ましたらお好みでココアパウダーをかける(すいませんぶちまけました)

  10. 10

    ラッピングして完成!

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