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簡単ブロッコリーと人参のきんぴら
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簡単ブロッコリーと人参のきんぴら-レシピのメイン写真

簡単ブロッコリーと人参のきんぴら

Lひろりん
Lひろりん @cook_40049724

簡単 美味しく すぐ出来ます あと もう一品というときにも 是非 オススメです
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを 沢山食べたくなって2個買いました。芯の所も もったいない!と思い 作ったら 意外に好評だったのでレシピに載せました

簡単 美味しく すぐ出来ます あと もう一品というときにも 是非 オススメです
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを 沢山食べたくなって2個買いました。芯の所も もったいない!と思い 作ったら 意外に好評だったのでレシピに載せました

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簡単ブロッコリーと人参のきんぴら

Lひろりん
Lひろりん @cook_40049724

簡単 美味しく すぐ出来ます あと もう一品というときにも 是非 オススメです
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ブロッコリーを 沢山食べたくなって2個買いました。芯の所も もったいない!と思い 作ったら 意外に好評だったのでレシピに載せました

簡単 美味しく すぐ出来ます あと もう一品というときにも 是非 オススメです
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材料

1〜2人分
  • ブロッコリーの芯 2個分
  • 人参 1/2個
  • 油 少々
  • *塩胡椒 少々
  • *味の素 少々
  • *胡麻油 大匙1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの芯は外側の固い所を取り除き 斜めに切り それを 千切りにする

  2. 2

    人参は皮をむき それを斜めに切り さらに千切りにする

  3. 3

    フライパンに油をひき ブロッコリーと人参を炒め *の調味料で味付けし 出来上がりです

コツ・ポイント

味付けは 自分好みに量を調節してください

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Lひろりん
Lひろりん @cook_40049724
2014/03/22 10:58に公開
作るのも食べるのも 大好きです 作った物を おいしぃって顔で食べてるのを 見るのも もっと大好きです 皆様のレシピを参考にさせて頂いて 助かっています宜しくお願いします
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このレシピのキーワード

きんぴら にんじん スティックセニョール

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