CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【帰宅7分!】そっこーヘルシー満腹スープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【帰宅7分!】そっこーヘルシー満腹スープ-レシピのメイン写真

【帰宅7分!】そっこーヘルシー満腹スープ

クックS9N6L0☆
クックS9N6L0☆ @cook_40196473

洗い物は器とスプーンだけ!遅番、夜勤明け、夜食におすすめのヘルシーメニューです
このレシピの生い立ち
遅番で帰って料理、洗い物がしたくなかったので、どんぶりに全てを入れてチンするだけの食事を考えました。

洗い物は器とスプーンだけ!遅番、夜勤明け、夜食におすすめのヘルシーメニューです
このレシピの生い立ち
遅番で帰って料理、洗い物がしたくなかったので、どんぶりに全てを入れてチンするだけの食事を考えました。

もっと読む

【帰宅7分!】そっこーヘルシー満腹スープ

クックS9N6L0☆
クックS9N6L0☆ @cook_40196473

洗い物は器とスプーンだけ!遅番、夜勤明け、夜食におすすめのヘルシーメニューです
このレシピの生い立ち
遅番で帰って料理、洗い物がしたくなかったので、どんぶりに全てを入れてチンするだけの食事を考えました。

洗い物は器とスプーンだけ!遅番、夜勤明け、夜食におすすめのヘルシーメニューです
このレシピの生い立ち
遅番で帰って料理、洗い物がしたくなかったので、どんぶりに全てを入れてチンするだけの食事を考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • かぼちゃ(カット済) 100g
  • 冷凍洋風野菜ミックス 50g
  • ウインナー 3本
  • ブルグル 大さじ3
  • トマトジュース(砂糖・食塩不使用) 200ml
  • スープの素 小さじ1/2
  • 塩 少々
  • 水 大さじ5
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    トマトジュース以外の全ての具材を耐熱容器に入れる

  2. 2

    トマトジュースを全て入れて軽く混ぜる

  3. 3

    電子レンジ(500w)で5分加熱する

コツ・ポイント

レンジの加熱目安は5分ですが、かぼちゃの火の通り具合をみながら1分ずつ調整してください。

大さじ・小さじはカレースプーンで1本で代用しました。

具材はあり物に変えてアレンジ自在。
スープの素も和風洋風お好みで変えてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

クックS9N6L0☆
クックS9N6L0☆ @cook_40196473
2017/08/02 13:10に公開
つくれぽやいいねありがとうございます(^^)全て拝読しています。映ないけど美味しい、をモットーにしています。写真撮り忘れがちですみません。2020年11月MYレシピ1000件ありがとうございます!2020年12月 累計20万アクセスありがとうございます!
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ かぼちゃ ソーセージ トマトジュース

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 手作り出汁醤油で♡丸亀製麺風明太釜玉〜
  2. キムチの冷製サラダうどん
  3. 太刀魚のしょうが焼き
  4. ねぎ塩豚バラ★動画あり★
  5. Xブレンドアレンジ●チーズ&野菜カレー
  1. 豚のさっぱり焼き
  2. 豚バラとズッキーニとなすのオイマヨ炒め
  3. ピクルス
  4. 【基本】小麦粉から大阪風お好み焼き
  5. やさしいお酢とつゆで作る鶏のさっぱり煮
  6. Sammy foamy bath body paint
  7. Chinese Chicken Salad Dressing
  8. Peanut Butter Cookies with chocolate chips and walnuts
  9. Beef Stroganoff
  10. Healthy & Super-easy-to-bake Cookies
  1. ゴーヤとシーチキンの梅和え冷製パスタ
  2. めちゃ旨!!カボチャのサラダ
  3. パリッパリの♪焼きワンタン
  4. 軟骨プリプリ鶏手羽元さっぱり煮No圧力鍋
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19649934
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close