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乳腺炎予防に!!!簡単炒ゴボウシ〜
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乳腺炎予防に!!!簡単炒ゴボウシ〜-レシピのメイン写真

乳腺炎予防に!!!簡単炒ゴボウシ〜

Yu8ca
Yu8ca @cook_40254820

桶谷っ子ですが乳腺炎を繰り返していました。乳腺炎予防に食前にティースプーン1杯分飲むだけです!
このレシピの生い立ち
薬局の薬剤師さんのレシピです。産後ずっとお世話になっていますが販売を中止するとのことで自分で作りました。

桶谷っ子ですが乳腺炎を繰り返していました。乳腺炎予防に食前にティースプーン1杯分飲むだけです!
このレシピの生い立ち
薬局の薬剤師さんのレシピです。産後ずっとお世話になっていますが販売を中止するとのことで自分で作りました。

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乳腺炎予防に!!!簡単炒ゴボウシ〜

Yu8ca
Yu8ca @cook_40254820

桶谷っ子ですが乳腺炎を繰り返していました。乳腺炎予防に食前にティースプーン1杯分飲むだけです!
このレシピの生い立ち
薬局の薬剤師さんのレシピです。産後ずっとお世話になっていますが販売を中止するとのことで自分で作りました。

桶谷っ子ですが乳腺炎を繰り返していました。乳腺炎予防に食前にティースプーン1杯分飲むだけです!
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材料

1ヶ月分(朝・昼・夜)
  • ゴボウシ 100g
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作り方

  1. 1

    通販で購入し500g2100円でした

    • 乳腺炎予防に!!!簡単炒ゴボウシ〜作り方1写真
  2. 2

    ゴボウシの中にはゴミが混入している場合があるので選別し取り除きます

    • 乳腺炎予防に!!!簡単炒ゴボウシ〜作り方2写真
  3. 3

    フライパンで炒めます
    中火から弱火〜
    パチパチとしてくるのでフライパンを振ります
    再度パチパチしてきたら火を止めます

    • 乳腺炎予防に!!!簡単炒ゴボウシ〜作り方3写真
  4. 4

    FPで粉砕していきます
    (すり鉢で細かくする ミル使用もおすすめ)

    • 乳腺炎予防に!!!簡単炒ゴボウシ〜作り方4写真
  5. 5

    10分程度するとここまで細かくなります
    まだ粒があるので再度粉砕します

    • 乳腺炎予防に!!!簡単炒ゴボウシ〜作り方5写真
  6. 6

    出来上がり〜♡
    冷蔵庫保存
    賞味期限は1ヶ月です

    • 乳腺炎予防に!!!簡単炒ゴボウシ〜作り方6写真

コツ・ポイント

煎じて飲むのは面倒!苦くて飲めない!人におすすめ☆
香ばしくて飲みやすいです♡
炒めすぎはコゲてしまうので再度パチパチしたら火を止めてください。

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Yu8ca
Yu8ca @cook_40254820
2016/02/15 05:46に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ごぼう

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