◎お弁当屋さん◎塩ガーリック唐揚げ

管理栄養士の卵✡
管理栄養士の卵✡ @cook_40104331

味付けはシンプルですが、パンチがきいていてごはんが進みます(*^^*)

このレシピの生い立ち
オリジン弁当でバイトをしていて、思い出して作りました(^○^)

◎お弁当屋さん◎塩ガーリック唐揚げ

味付けはシンプルですが、パンチがきいていてごはんが進みます(*^^*)

このレシピの生い立ち
オリジン弁当でバイトをしていて、思い出して作りました(^○^)

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材料

3人分
  1. 鶏ムネ肉 1枚
  2. 適量
  3. すりおろしにんにく 2かけ
  4. 塩コショウ 適量
  5. ればガーリックパウダー 適量
  6. 片栗粉
  7. 揚げ油

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉は食べやすい大きさに切り、酒をもみこむ。

  2. 2

    すりおろしにんにくを入れ、塩コショウを全体にふる。

  3. 3

    180℃に熱した油で揚げて出来上がり!

コツ・ポイント

味付けは塩コショウのみなので、多めにふった方が美味しいです(*^^*)

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管理栄養士の卵✡
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管理栄養士を目指す女子大生です!♡栄養面と彩りを意識しながら、美味しい食事を毎日作っています(*´˘`*)
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