野菜大量摂取サラダ
ナナリーぬ @cook_40254937
野菜が不足してるなと思った時に、一気に摂取できるサラダです。好きな具材を入れて食べてください。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にレタス1玉あるのに、また1玉買ってしまったため、消費に。
野菜大量摂取サラダ
野菜が不足してるなと思った時に、一気に摂取できるサラダです。好きな具材を入れて食べてください。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にレタス1玉あるのに、また1玉買ってしまったため、消費に。
作り方
- 1
ブロッコリーとアスパラガスを茹でる
- 2
エビと1のアスパラガスをフライパンで焼く
- 3
お皿に切った材料と1.2を入れる
- 4
★を順番にかけていく
コツ・ポイント
レタスは1玉買ったら、洗ってちぎって保存容器で冷蔵庫保管しておくと、食べたい時にパッと食べれます。
ブロッコリーも茹でて保存すると楽です。
タコやプチトマト、ササミなどなんでも入れてください。
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