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鶏肉と春菊と馬鈴薯のオイスターソース炒め
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鶏肉と春菊と馬鈴薯のオイスターソース炒め-レシピのメイン写真

鶏肉と春菊と馬鈴薯のオイスターソース炒め

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

春菊の香りをきかせた鶏肉と炒めじゃがいものオイスターソース煮。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
貰い物の八角消費レシピ第2弾。

春菊の香りをきかせた鶏肉と炒めじゃがいものオイスターソース煮。冷凍保存可能。
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貰い物の八角消費レシピ第2弾。

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鶏肉と春菊と馬鈴薯のオイスターソース炒め

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

春菊の香りをきかせた鶏肉と炒めじゃがいものオイスターソース煮。冷凍保存可能。
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貰い物の八角消費レシピ第2弾。

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材料

8タッパー分(大)
  • 鶏むね肉 500g
  • じゃがいも 1000g
  • エリンギ 500g
  • 春菊 800g
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作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥き、芽をそぎ落とし、大き目の一口大に切り揃えておく。

    • 鶏肉と春菊と馬鈴薯のオイスターソース炒め作り方1写真
  2. 2

    春菊は水洗いし、茎の方は短めに、葉は多少長めにざく切りにする。

    • 鶏肉と春菊と馬鈴薯のオイスターソース炒め作り方2写真
  3. 3

    エリンギは軸を半月切りに、傘を銀杏切にしておく。

    • 鶏肉と春菊と馬鈴薯のオイスターソース炒め作り方3写真
  4. 4

    少量の胡麻油をフライパンにひき、塩胡椒した鶏むね肉の皮を下にして焦げ目がつくまで炒める。

    • 鶏肉と春菊と馬鈴薯のオイスターソース炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンに残った脂で、軽く焦げ目がつくまでじゃがいもを炒める。

    • 鶏肉と春菊と馬鈴薯のオイスターソース炒め作り方5写真
  6. 6

    エリンギも同様に2~3分程度、柔らかくなるまで炒める。

    • 鶏肉と春菊と馬鈴薯のオイスターソース炒め作り方6写真
  7. 7

    春菊も1~2分程度軽く炒めておく。

    • 鶏肉と春菊と馬鈴薯のオイスターソース炒め作り方7写真
  8. 8

    鍋に炒めた鶏むね肉とエリンギを加え、水600mL、オイスターソース大さじ2.5、八角を1個半ほど加えて15分ほど煮る。

    • 鶏肉と春菊と馬鈴薯のオイスターソース炒め作り方8写真
  9. 9

    鶏むね肉に味が染みたらじゃがいもと春菊を加え、軽く混ぜ合わせて煮込み、余熱で仕上げる。味が足りない場合は塩胡椒で調える。

    • 鶏肉と春菊と馬鈴薯のオイスターソース炒め作り方9写真

コツ・ポイント

具材を事前に炒めておくことで、香ばしさが生かせる。鶏肉は皮を下に、押し付けるように炒める事で香ばしく仕上げられる。八角は無くても構わない。

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週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
2019/04/07 01:09に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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このレシピのキーワード

炒めもの 春菊 エリンギ じゃがいも 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19634888
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