鶏肉と春菊と馬鈴薯のオイスターソース炒め
週末の炊出し @cook_40179878
春菊の香りをきかせた鶏肉と炒めじゃがいものオイスターソース煮。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
貰い物の八角消費レシピ第2弾。
鶏肉と春菊と馬鈴薯のオイスターソース炒め
春菊の香りをきかせた鶏肉と炒めじゃがいものオイスターソース煮。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
貰い物の八角消費レシピ第2弾。
作り方
- 1
じゃがいもの皮を剥き、芽をそぎ落とし、大き目の一口大に切り揃えておく。
- 2
春菊は水洗いし、茎の方は短めに、葉は多少長めにざく切りにする。
- 3
エリンギは軸を半月切りに、傘を銀杏切にしておく。
- 4
少量の胡麻油をフライパンにひき、塩胡椒した鶏むね肉の皮を下にして焦げ目がつくまで炒める。
- 5
フライパンに残った脂で、軽く焦げ目がつくまでじゃがいもを炒める。
- 6
エリンギも同様に2~3分程度、柔らかくなるまで炒める。
- 7
春菊も1~2分程度軽く炒めておく。
- 8
鍋に炒めた鶏むね肉とエリンギを加え、水600mL、オイスターソース大さじ2.5、八角を1個半ほど加えて15分ほど煮る。
- 9
鶏むね肉に味が染みたらじゃがいもと春菊を加え、軽く混ぜ合わせて煮込み、余熱で仕上げる。味が足りない場合は塩胡椒で調える。
コツ・ポイント
具材を事前に炒めておくことで、香ばしさが生かせる。鶏肉は皮を下に、押し付けるように炒める事で香ばしく仕上げられる。八角は無くても構わない。
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