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絶品!チキン南蛮
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絶品!チキン南蛮-レシピのメイン写真

絶品!チキン南蛮

みほkitchen
みほkitchen @cook_40248702

鶏肉に甘酢だれがしっかり染み込みたっぷりのタルタルソースをからめて食べるとお箸がとまりません(^_^;)
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チキン南蛮の美味しさを求めて納得の味にたどりつきました

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 3枚
  • 溶き卵 1個
  • 小麦粉 適量
  • 添え野菜 ネギ 好きなだけ
  • ※甘酢だれ
  • 酢 大4
  • 醤油 大4
  • みりん 大4
  • 砂糖 大1,5
  • ※タルタルソース
  • ゆで卵 4個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピクルス 2本
  • マヨネーズ 大3〜4
  • おからパウダー 大2
  • 塩コショウ 適量
  • 黒胡椒 適量
  • レモン汁 適量
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作り方

  1. 1

    ボールにゆで卵、みじん切りにした玉ねぎ、ピクルス、マヨネーズ、塩コショウ、黒胡椒、レモン汁をまぜあわせ冷やしておく。

  2. 2

    鶏肉の表面を包丁で何ヶ所か切り目を入れ、両面に塩コショウをかけ、小麦粉をまぶし卵をからめる。

    • 絶品!チキン南蛮作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひき、鶏肉を両面焼き目が付き火が通るまで焼く。

    • 絶品!チキン南蛮作り方3写真
  4. 4

    甘酢だれを作る。材料を小鍋に入れサッと火を通す。

    • 絶品!チキン南蛮作り方4写真
  5. 5

    フライパンの油が残っていたらキッチンペーパーで取り甘酢だれをお肉に回しかける。

  6. 6

    食べやすく切った鶏肉、添野菜( レタス、アボカド)甘酢だれをかける。タルタルソースをたっぷりのせネギをかければ完成!

    • 絶品!チキン南蛮作り方6写真

コツ・ポイント

鶏肉をベチャッとならないように焼き上げます。

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みほkitchen
みほkitchen @cook_40248702
2019/04/14 18:42に公開
”安く”をモットーにお財布に優しい料理を紹介していきます(*˙˘˙*)ஐ
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このレシピのキーワード

チキン南蛮 ねぎ ゆで卵 ピクルス おからパウダー 鶏もも肉 小麦粉 玉ねぎ

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