CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
4月16日　サワラバジルソテー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
4月16日　サワラバジルソテー-レシピのメイン写真

4月16日　サワラバジルソテー

lunadrop
lunadrop @lunadrop

旬のサワラを洋風ソテー。副菜はちょい盛り。味噌汁は薄味を意識して作りました。
玄米朝食♬
このレシピの生い立ち
2019年4月16日　朝食献立　配膳記録

旬のサワラを洋風ソテー。副菜はちょい盛り。味噌汁は薄味を意識して作りました。
玄米朝食♬
このレシピの生い立ち
2019年4月16日　朝食献立　配膳記録

もっと読む

4月16日　サワラバジルソテー

lunadrop
lunadrop @lunadrop

旬のサワラを洋風ソテー。副菜はちょい盛り。味噌汁は薄味を意識して作りました。
玄米朝食♬
このレシピの生い立ち
2019年4月16日　朝食献立　配膳記録

旬のサワラを洋風ソテー。副菜はちょい盛り。味噌汁は薄味を意識して作りました。
玄米朝食♬
このレシピの生い立ち
2019年4月16日　朝食献立　配膳記録

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. サワラバジルソテー 切り身を人数分
  2. 紫蘇 人数分
  3. 白菜昆布浅漬け 常備菜
  4. オクラ山芋めかぶ ちょい盛り
  5. 白和え 常備菜ちょい盛り
  6. 麩とわかめ味噌汁 適量
  7. 清美オレンジ 1/3ずつ
  8. 米麹甘酒入りヨーグルト 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    副菜
    ・オクラ山芋めかぶ
    ・白和え
    ・白菜昆布浅漬け

    • 4月16日　サワラバジルソテー作り方1写真
  2. 2

    サワラをオリーブオイルとバジルに漬けこみ一晩。朝、ソテーしました。紫蘇を添えました。生のバジルもいいですね。

    • 4月16日　サワラバジルソテー作り方2写真
  3. 3

    味噌汁は薄味に。もう少し味噌を、と思うくらいに。

    • 4月16日　サワラバジルソテー作り方3写真
  4. 4

    オレンジといつもの米麹甘酒入りヨーグルトです。

    • 4月16日　サワラバジルソテー作り方4写真
  5. 5

    配膳出来上がり♪

    • 4月16日　サワラバジルソテー作り方5写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

lunadrop
lunadrop @lunadrop
2019/04/16 03:41に公開
レシピや配膳例をご紹介。✼••┈┈┈┈┈┈••✼体調で、投稿が不定期になる事ありますが投稿がお役に立てれば光栄です＾＾
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. まっくろくろすけ弁当
  2. 簡単　冷やし中華はじめました
  3. パリ×モチ、捏ねずに【チーズのバトン】
  4. 市販のサルサベルデソースで♪ハンバーグ
  5. さっぱりピリ辛生春巻き
  1. ツナ缶丸ごと☆人参とピーマンきんぴら掲載
  2. 春キャベツとツナのごまマヨサラダ
  3. ダイソーのシリコン型で簡単おやつ
  4. 米粉のココアスポンジ！小麦乳卵不使用♪
  5. 3合炊きで沼
  6. Baked Ranch Parmesan Pork Chops
  7. Keto Mini Meatloaf
  8. No bake Peanut Butter cheese cake
  9. Keto Coconut Mug Cake
  10. Pepper jack Chicken
  1. KALDIカレー粉でコクうまチキンカレー
  2. 離乳食 中期 蒸しパン
  3. いんみで牡蠣の佃煮
  4. 糖質オフ＊大豆粉のココアスポンジ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19656166
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close