ピーマンのツナ炒め yamato530 @cook_40190832 もう一品欲しい時 ご飯の進むおかず♪このレシピの生い立ちピーマンが余っていたので もっと読む もう一品欲しい時 ご飯の進むおかず♪このレシピの生い立ちピーマンが余っていたので もっと読む ピーマンのツナ炒め yamato530 @cook_40190832 もう一品欲しい時 ご飯の進むおかず♪このレシピの生い立ちピーマンが余っていたので もっと読む もう一品欲しい時 ご飯の進むおかず♪このレシピの生い立ちピーマンが余っていたので もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ツナ 1缶 ピーマン 4個 ごま油 しょうゆ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを食べやすい大きさに切り、ごま油で炒める 2 1に油を切ったツナを入れ中華スープの素小さじ1、醤油小さじ2を入れ火を通したらゴマを入れ出来上がり コツ・ポイント 簡単 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19657395 コピーしました！ yamato530 @cook_40190832 2020/01/23 13:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ 行者菜の炒めもの オクラの海苔おかか和え 簡単！枝豆ご飯 ベシャメルソース DE ミルクスープ かぼちゃコロッケ バレンタインに♡いちごチョコテリーヌ♥ ほっこり美味しい大根と鶏肉の煮物 簡単 妊娠、授乳に！じゃこと小松菜の混ぜご飯 絶品☆手作り福神漬け 市販ルーで簡単本格カレー！ Homemade Hamburger Helper Pepper Steak & Rice Buttermilk Fried Chicken Garlic Parmesan Chicken Fried Olive Oil Bread お弁当 2019,10,4 お弁当 2019,10,7 タレが美味しい〜♡甘辛手羽先♡ ホタテ缶と大根サラダ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19657395
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