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玉ねぎと塩麹で砂糖いらずウマウマそぼろ
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玉ねぎと塩麹で砂糖いらずウマウマそぼろ-レシピのメイン写真

玉ねぎと塩麹で砂糖いらずウマウマそぼろ

りー子☆
りー子☆ @cook_40052096

玉ねぎ沢山をしっかり炒めて、野菜の甘味を味わって♪
このレシピの生い立ち
玉ねぎ沢山で作ってみたら、砂糖なくても美味しくできました。

玉ねぎ沢山をしっかり炒めて、野菜の甘味を味わって♪
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玉ねぎと塩麹で砂糖いらずウマウマそぼろ

りー子☆
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材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 180g~200g
  2. 玉ねぎ 中1個
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 酒 大さじ1
  5. 生姜 ひとかけ
  6. 塩麹 小さじ1と1/2
  7. 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切り。(フードプロセッサーでやると早いです)
    生姜は摩り下ろす。

  2. 2

    サラダ油で玉ねぎを中火で炒める。焦げないよう混ぜながらあめ色になるまでがコツ!

  3. 3

    玉ねぎの色が変わったら、ひき肉を加えて炒める。

  4. 4

    3に、酒、生姜汁、塩麹、醤油を加え、水分が少し飛ぶまで炒めて完成。

コツ・ポイント

玉ねぎを焦がさないよう、飴色になるまで炒めること!中火でも絶えずかき回していれば、焦げずに作れます。
薄味なので、濃い目がお好きな方は醤油か塩麹を足してください。

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りー子☆
りー子☆ @cook_40052096
2012/09/28 04:22に公開

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