CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
栄養たっぷりご飯のお供にかき菜の甘辛炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
栄養たっぷりご飯のお供にかき菜の甘辛炒め-レシピのメイン写真

栄養たっぷりご飯のお供にかき菜の甘辛炒め

zebram
zebram @cook_40045358

ホウレンソウや小松菜より栄養価の高いのにお安い「かき菜」 白いごはんにたっぷりのせて召し上がれ!
このレシピの生い立ち
かき菜が安かったので 常備菜を作ってみました。

ホウレンソウや小松菜より栄養価の高いのにお安い「かき菜」 白いごはんにたっぷりのせて召し上がれ!
このレシピの生い立ち
かき菜が安かったので 常備菜を作ってみました。

もっと読む

栄養たっぷりご飯のお供にかき菜の甘辛炒め

zebram
zebram @cook_40045358

ホウレンソウや小松菜より栄養価の高いのにお安い「かき菜」 白いごはんにたっぷりのせて召し上がれ!
このレシピの生い立ち
かき菜が安かったので 常備菜を作ってみました。

ホウレンソウや小松菜より栄養価の高いのにお安い「かき菜」 白いごはんにたっぷりのせて召し上がれ!
このレシピの生い立ち
かき菜が安かったので 常備菜を作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • かき菜 1束
  • サラダ油 大匙3
  • 生姜(みじん切り) 10 g
  • 醤油 大匙3
  • みりん 大匙2
  • 鰹節 2g
  • 一味 お好みで
  • ごま油 小匙1
  • 白ごま 2g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    かき菜を1㎝幅にカットする。

  2. 2

    フライパンに油とっみじん切りの生姜を入れ加熱する。香りが出てきたらかき菜を入れる。強火で一気に炒める。

  3. 3

    かき菜に火が入ったら鍋肌から醤油・みりんを加える。
    全体に混ざるように木べらなどで大きく混ぜながら強火のまま炒める。

  4. 4

    水分がなくなってきたら一味・鰹節を加え混ぜ味見をする。ゴマ油を回しかけ火をとめる。
    器に盛りごまを振る。

コツ・ポイント

強火で一気に炒める。弱火でやるとかき菜から出てくる水分でびちゃびちゃになってしまいます。
塩気が足りなければ塩を炊いてください。
ツナ缶やサバ缶などを一緒に炒めてもおいしいと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

zebram
zebram @cook_40045358
2014/03/24 10:56に公開
難しいものは使わない。料理苦手な人もこんな簡単でよかったんだ!って思ってもらえるレシピをupしてます。元カフェスタッフ・調理師 今はただの面倒くさがりな調理好きな人です。instagram @zebra.ssg.cooking
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの ご飯 かつお節 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 余った粉末ソースを救済!コク旨ナポリタン
  2. 豚肉と白菜の醤油バター蒸し丼(フライパン
  3. 焼肉のたれで焼きうどん
  4. 大葉と芽ネギと胡麻昆布のスパムおむすび
  5. 本確的ガパオライス
  1. 冷凍お弁当おかず~茄子の味噌炒め~
  2. ☺️酢の物に!簡単な三杯酢の作り方☺️
  3. 簡単!冷凍うどんで納豆ぶっかけうどん♪
  4. とろ~り♡和風煮込みおからハンバーグ
  5. もちもち*ベイクドヨーグルトケーキ
  6. super easy, super moist banana bread
  7. AMIEs ORANGE TEA Punch
  8. Sheri's red beans and rice
  9. Pasty (pasties)
  10. Southwestern Meat Pie
  1. オニオンドレッシング
  2. チーズポテサラ
  3. 鮭とほうれん草のオイルパスタ
  4. 万能冷だれ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19658745
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close