菊芋とごぼうの南蛮和え☆便秘解消！
initium @cook_40051307
菊芋レシピ第２弾
菊芋には「便秘の改善」の働きをしてくれる効果があります！食物繊維豊富な菊芋＆ごぼうで便秘解消！
このレシピの生い立ち
菊芋を使ったレシピを考えて、南蛮漬けの味が好きなので、家にあったごぼうと合わせて作ってみました
★菊芋の効能で一番大きいのは菊芋の主成分イヌリンは、“天然のインスリン”とも言われるほど血糖値を下げる働きをしています
☆ダイエットにも◎
菊芋とごぼうの南蛮和え☆便秘解消！
菊芋レシピ第２弾
菊芋には「便秘の改善」の働きをしてくれる効果があります！食物繊維豊富な菊芋＆ごぼうで便秘解消！
このレシピの生い立ち
菊芋を使ったレシピを考えて、南蛮漬けの味が好きなので、家にあったごぼうと合わせて作ってみました
★菊芋の効能で一番大きいのは菊芋の主成分イヌリンは、“天然のインスリン”とも言われるほど血糖値を下げる働きをしています
☆ダイエットにも◎
アプリでひらく
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
- パーティに♪カラフルカプレーゼピンチョス
- えびとスナップえんどうのガリバタ炒め。
- 鶏もも肉のカレー炒め【作り置き】
- 鶏もも肉のトマト煮込み【冷凍・作り置き】
- レンジで簡単☆さつまいものきんぴら。
- Mexican Casserole with ground beef in slow cooker
- Easy crockpot dinner
- BBQ Chicken Lasagna
- Guacamole so good it will be like a freaking fiesta started in your mouth and everyone's invited
- Chocolate Sheet Cake (Pappaw's)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19659215
