わかめのごま油ツナ炒め♡
♡мiчаⅵ♡⋆ @cook_40040305
ID20009320の炒め版♡弁当などにはこっちがオススメ✡
このレシピの生い立ち
前に作った生わかめのごま油ツナ和え。夏にフライパンを使わず和えるだけ。こちらは分量も作りやすく炒めるバージョンです。
アプリでひらく作り方
- 1
乾燥わかめは水につけ戻す
ツナ缶は軽く油を切っておく(油も旨みなので軽くで) - 2
わかめの水気をしっかり切り
ご油を入れたフライパンで少し炒める - 3
✡を全て入れ汁気が無くなるまで炒め完成♡
お好みでごまやラー油をいれてね♪ - 4
簡単♪和えるだけ
ごま油ツナ和え→ID20009320
火を使わないので夏にぴったりです♡ -
コツ・ポイント
わかめの水気はしっかり切る
リアクション
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体に嬉しいわかめをご飯にかけてたっぷり食べれちゃいます♬もちろん、おにぎりにも！お酒のおつまみにも・・・❤ 2008.2.5ピックアップしていただきました！
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速攻!!☆わかめ炒め☆ 速攻!!☆わかめ炒め☆
速いです。材料少ないです。でもおいしいです♪あと一品に、お弁当のすきま埋めに、とっても便利♪ ローコストハイリターンなレシピと言えましょう(^_^)
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