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グルテンフリーケーキサクレ
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グルテンフリーケーキサクレ-レシピのメイン写真

グルテンフリーケーキサクレ

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

大豆粉使用で体脂肪にも効果的 でも美味しい
このレシピの生い立ち
大豆が体脂肪に良いと知り、美味しいので切り替えてます。

大豆粉使用で体脂肪にも効果的 でも美味しい
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大豆が体脂肪に良いと知り、美味しいので切り替えてます。

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グルテンフリーケーキサクレ

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

大豆粉使用で体脂肪にも効果的 でも美味しい
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大豆が体脂肪に良いと知り、美味しいので切り替えてます。

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材料

シリコン2つ分
  • 大豆粉パンケーキミックス 1袋
  • 卵 1個
  • 豆乳 60cc
  • 牛乳 40cc
  • ヨーグルト 60cc
  • 水切り豆腐 30㌘
  • パルメザンチーズ 大さじ1
  • ピザ用チーズ 大さじ1(なくても)
  • 玉ねぎ 1/4
  • ウィンナー 1.5本
  • カボチャ 手のひらに乗る程度
  • マヨネーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ウィンナーはカットし、炒めます

    • グルテンフリーケーキサクレ作り方1写真
  2. 2

    カボチャはチンします

    • グルテンフリーケーキサクレ作り方2写真
  3. 3

    卵に豆乳、牛乳、パルメザンチーズ、ヨーグルト、水切り豆腐、マヨネーズ、ピザ用チーズを入れよく混ぜます

    • グルテンフリーケーキサクレ作り方3写真
  4. 4

    大豆粉パンケーキミックスを1袋入れ混ぜます

  5. 5

    後乗せの玉ねぎ、チーズを用意します

  6. 6

    具材をシリコン型に入れます

    • グルテンフリーケーキサクレ作り方6写真
  7. 7

    液を入れ軽く混ぜ後乗せチーズ、玉ねぎを乗せ180℃で30分焼き完成です。

    • グルテンフリーケーキサクレ作り方7写真
  8. 8

    具材が多く、2つ出来ましたので1つは甘いバナナ、マシュマロケーキにしました。レシピに乗せておきます。

    • グルテンフリーケーキサクレ作り方8写真
  9. 9

    マルコメから出しているこちら使用しました

    • グルテンフリーケーキサクレ作り方9写真

コツ・ポイント

コツなどなく、多少分量が違っていても焼けますよ

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2017/08/13 06:53に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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このレシピのキーワード

ケーク・サレ 豆乳 かぼちゃ 大豆粉 ソーセージ パンケーキミックス ピザ用チーズ 牛乳 卵 ヨーグルト 玉ねぎ 豆腐

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