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ピーマンとツナ和え【作り置き】
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ピーマンとツナ和え【作り置き】-レシピのメイン写真

ピーマンとツナ和え【作り置き】

ひとり暮らし記録
ひとり暮らし記録 @cook_40254304

簡単〜!
あと一品って時に便利なツナ缶を使い、アレンジ自在な副菜です!
作り置きやお弁当に。
このレシピの生い立ち
あと一品…と迷っていた時に、ピーマンとツナがあったので。
簡単すぎる上にアレンジ次第で色んな味が楽しめます。

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あと一品って時に便利なツナ缶を使い、アレンジ自在な副菜です!
作り置きやお弁当に。
このレシピの生い立ち
あと一品…と迷っていた時に、ピーマンとツナがあったので。
簡単すぎる上にアレンジ次第で色んな味が楽しめます。

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ピーマンとツナ和え【作り置き】

ひとり暮らし記録
ひとり暮らし記録 @cook_40254304

簡単〜!
あと一品って時に便利なツナ缶を使い、アレンジ自在な副菜です!
作り置きやお弁当に。
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あと一品…と迷っていた時に、ピーマンとツナがあったので。
簡単すぎる上にアレンジ次第で色んな味が楽しめます。

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あと一品って時に便利なツナ缶を使い、アレンジ自在な副菜です!
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簡単すぎる上にアレンジ次第で色んな味が楽しめます。

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材料

  1. ピーマン 2個
  2. ツナ缶 1缶
  3. 塩 ひとつまみ〜
  4. 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンを1cmくらいの細切りにする。

  2. 2

    1を耐熱容器に入れ、油を切ったツナ缶を入れる。
    調味料もぶっかけて軽く混ぜ合わせる。

  3. 3

    レンジで1分30秒チン!(700w)
    軽くまた混ぜたら、
    完成!!

  4. 4

    【アレンジ】①
    レンジでチンした後にマヨネーズ小さじ1〜。
    【アレンジ】②
    鶏ガラ小さじ1。すりごま。

  5. 5

    その他お好みで色んな味を作ってみてください!

コツ・ポイント

特になし!笑
色々アレンジしてみてください!

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ひとり暮らし記録
ひとり暮らし記録 @cook_40254304
2019/04/18 23:06に公開
作っものの記録と覚書。気まぐれ更新。これまで見る専門でしたが、自己レシピの整理用に開設しました。 かなりズボラなため、作り手に分量を任せたりします。笑 料理は祖母や母から教わり(見て覚えた)、あとは自己流で。一人暮らしが長くなり、調味料を集めて色んな味を試したくなります。 作り置き用が主で、お皿にもった写真よりタッパー写真が多くなりそう…。 もし、アドバイスがありましたらつくれぽでお願いします!!
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